经络疏通可以做全身的面部一般是做补水和清洁，清洁一般用的是小气泡和超声铲，日式用的是魔法泡泡，如果是传统美容院一般就是手法按摩，用按摩膏或者清洁的膏，按摩膏都是用比较普通的 。建议去用法尔曼这样的高端品牌的美容院 。现在兴起科技美容，很多都是用仪器，对美容师的手法依赖比较小了，另外很多美容师都是半路出家的，才学习一个月或者几个月就要过来做脸了，没什么经验的，手很粗糙 。
自己如何做美容？
我是一个从来没有去过美容院的人，尤其是从自己接触护肤，研究美容之后，更加确信，普通人也可以自己在家养成一副好“面子”！只要做到以下几点，皮肤一定不差的，遵循内调外养的原则 。一，内调理管住自己的吃喝拉撒，话糙理不糙 。我是生完孩子以后，皮肤，身材彻底走低了，自己不爱照镜子，感觉就是一个标准的黄脸婆 。孩子11个月的时候，我反应过来，我必须要行动起来，改变自己 。
于是开始健身 。每天中午去健身房运动一小时 。开始效果不是很好，后来咨询了专业健身教练，才知道吃对才行 。如果饮食过于油腻，甜食这些高热量的，不仅仅不会瘦下来，对皮肤也不好，因为刺激皮肤分泌油脂，本身我就是油皮 。于是我控制饮食 。尽量清淡，偶尔忍不住吃点甜食，肉以鸡鱼牛羊为主 。晚饭改了吃水果和主食的习惯，因为这些热量都很高 。
【女子控诉美容院,美容院用仪器做胸怎么做】这么坚持一个月，肤色和身体都发生了变化 。二，外辅助 。皮肤的保养，重点在于身体内部 。但是用到脸上的东西，直接影响着面部的状态 。我对于护肤的建议是精简 。什么意思呢，不贪图瓶瓶罐罐，以皮肤的需求为主，不人为的给皮肤“喂”乱七八糟 。这跟养孩子一样，孩子需要什么营养，就吃什么 。不是吃一堆毫无养分的“零食” 。很多人，每天很认真的在护肤，最后发现，皮肤根本没有改善 。
这就是因为买了一堆添加剂的护肤品 。对于皮肤改善根本起不了作业 。与其是这样，还不如不用 。坚持几个原则:1.温和清洁，别听那些野鸡广告，说什么清洁不到位，皮肤就长闭口，皮肤长痘痘，那些就是为了营销，只要是洗了脸的，就不会脏到哪里去 。反而那些没事就去角质，每次洗脸都把脸搓红的，反而会有问题，是因为她的屏障功能遭到了破坏了 。
皮肤最外面的我们叫皮肤的屏障，没事就洗呀洗的，搓呀搓的，越来越薄，你还认为它怎么来保护你？2.做好保湿 。保湿做好了，不仅仅皮肤衰老得慢，还不容易长斑，还能防晒 。因为皮肤真皮层里面有个细胞叫“被膜颗粒”，可以折射光线，它特别爱喝水，喝足了水，就能很好的帮助皮肤来做好防晒工作 。3.给皮肤“穿衣服” 。都知道皮肤的屏障越好，皮肤就会被保护得越好，自然面子不会差 。
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