一、百合爆爬沙虫 。
做法：
1、将爬沙虫洗净、去内脏，放入沸水锅中焯硬 ， 剥皮取净肉，用精盐、姜、葱、料酒拌匀入味 。
2、西芹去皮，鲜百合治净，红辣椒也去蒂洗净 ， 均改刀成片，入沸水锅中焯一水 。
3、净锅置旺火上，入色拉油烧至七八成热 ， 放入入好味的爬沙虫爆散，投入西芹片、百合片和红椒片，略爆后烹入用上汤、胡椒粉、鸡精、精盐、味精、湿淀粉等对成的滋汁，簸匀 ， 淋入明油，出锅装盘即成 。
二、爬沙虫羹 。
做法：
【爬沙虫怎么吃】1、
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