很多已婚妹子得知自己怀孕那一刻开始 ， 是非常幸福的 ， 怀第一胎的妈妈难免对宝宝充满好奇 。那么，怀孕期间宝宝一直在睡觉吗?怀孕期间要注意什么呢?接下来 我们来好好看看，了解一下这方面的内容 。
怀孕期间宝宝一直在睡觉吗
怀孕之后除了欣喜之外最多的就是对胎宝宝的好奇，好奇宝宝的性别 ， 好奇宝宝是双眼皮还是单眼皮 ， 好奇自己喜欢吃的食物是否是宝宝喜欢的，当然还会好奇夜间孕妈睡觉的时候，胎宝是否也很乖巧的和妈妈一样睡觉了呢？
其实不然的，我们的宝宝很调皮，没有那么听话，夜间当孕妈睡觉的时候，我们的胎宝很忙的，他在忙着“干坏事”了 。
第一，尿尿 ， 宝宝也和大人一样，有生理需求 ， 饿了吃，饱了拉 。有时候在妈妈睡觉的时候，我们的宝宝就在妈妈的肚子里尿尿 ， 拉粑粑，可真是忙的不得了，有时候尿的开心了很有可能会打扰到妈妈 。
第二 ， 游泳 。宝宝在妈妈的肚里时，宝宝睡醒了，就觉得没事干，看着自己身体周围的羊水，宝宝会兴奋的想要玩起来，在羊水里游来游去，活脱脱像一个水中游泳的小鸭子，可爱极了，有时候游得高兴了，吞几口羊水，咽下去吐出来，感觉很好玩，这小家伙 。
怀孕期间要注意什么
第一，要合理休息 。很多孕妈咪怀孕后期由于身体的不适 ， 如果孕妈咪积极向上、勤于思考，这些也是会给肚子里的宝宝产生积极影响的 。孕妈咪只要坚持早睡早起 ， 中午小憩一下就可以了 。不必刻意睡觉 。
第二，调整自己的饮食结构，确保膳食纤维搭配合理，健康饮食 。怀孕后在饮食方面要有所忌口 。因为很多食物是对胎儿不利的 。那么孕妇应该怎样调整自己的饮食结构呢？专家建议孕妇在怀孕后要多吃蛋白质丰富的食物 ， 如多喝牛奶，多吃豆制品，在怀孕晚期还要注意补充钙剂，多吃海带等 。不要吃油脂大、辛辣刺激的食物或者调味品等 。同时也要注意不要一次吃得太多，要少吃多餐，保持体重的匀速增长 。
【怀孕期间宝宝一直在睡觉么】总体来说，怀孕期间宝宝不一定一直在睡觉，宝宝还会做很多坏事呢 。怀孕期间，妹子们要更加稳重，成熟 ， 不可以给自己太多心理负担 压力，要学会释放一下压力 ， 既来之则安之，从容淡定面对生活 。
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