【你知道菠菜要不要去根来吃】菠菜根属于红色食品，具有很好的食疗作用 。菠菜根营养丰富，含有纤维素、维生素和矿物质等 。
烹饪菠菜前应该将菠菜焯水，这样能去除菠菜含有的草酸与涩味，有利于人体吸收菠菜中的钙质 。食用菠菜最好的方法是：将鲜菠菜带根焯水后，用芝麻油拌食，可利肠胃 ， 适于治疗高血压和便秘等病症 。尤其将菠菜根配以洋生姜食用，可以控制或预防糖尿病的发生 。
推荐阅读
- 你怎样评价李自成
- 你知道常平哪里有好吃的火锅吗
- 你知道哪个国家有矮人国嘛
- 你知道哪些买衣服的软件
- 你知道那些天文现象四字词语
- 你知道日本的最后一个天皇是谁吗
- 你知道三亚的天涯海角的故事吗
- 你知道汕头哪里的牛排好吃吗
- 你知道上海哪家的五香豆最正宗么
- 你知道小雨点是从那里来的吗