以上是减肥的介绍，如果你进了店，可就不止减肥套餐这么简单了.等你去几次后，店员就会说你体质不好了，需要做经络按摩，调节体质的，体质调理好了，不容易胖 。减肥期间不能吃米和红肉不呢，水果 。减肥方法和步骤以及里面的套路，我给大家分享一下首先，老板给你开穴，美其名曰店里只有老板会开穴位 。
街边那种500元减10斤体重的小店，值得相信吗？
这个问题我要答一下，因为我去过 。我选择的是1000元减20斤手点穴减肥法，我当时体重是140斤，165CM 。减肥方法和步骤以及里面的套路，我给大家分享一下首先，老板给你开穴，还美其名曰店里只有老板会开穴位 。其他按摩师都不会 。然后全身点穴，从头到脚用点穴棒点穴，在肚子上会下一些功夫，用手抓来抓去 。会告诉我这里什么穴位，哪里什么穴位，作用是什么 。
点完之后会让你深呼吸五次，拍后背完事 。可以每天都去 。也可以隔几天去一次 。然后就是吃饭的限制1.全天500毫升水2.早上全麦面包和脱脂牛奶，或煮鸡蛋和豆浆 。3.中午包子，馒头凉拌或炒菜都可以，红肉不可以吃 。鸡肉鱼肉虾肉可以吃 。4.下午4点以后只可以吃一个西红柿或者黄瓜 。减肥期间不能吃米和红肉不呢，水果 。
菜最好水煮 。以上是减肥的介绍，如果你进了店，可就不止减肥套餐这么简单了. 等你去几次后，店员就会说你体质不好了，需要做经络按摩，调节体质的，体质调理好了，不容易胖 。还会说需要做收紧，因为你瘦了之后，皮就松了 。必须跟上收紧 。3000元30次，一次40分钟 。经络套盒做瘦腿的一个套盒3280做10次，一条腿两个套盒，两条腿就是四个套盒，可以改变腿型 。
【再也不去减肥店了,纤瘦减肥店怎么样】做胳膊，肚子，后背，臀部哪里都有套盒 。做臀部的最贵，要6800元一个套盒 。我禁不住忽悠，做了腿和臀，做的时候确实很舒服，看着腿也顺眼一点了 。第一次成功减到了120斤 。但是过了5个月之后我又成功胖回了130斤 。然后我就每年去减两次，但是不再做套盒了，只做收紧 。经过三年之后，我不在去了，因为你不买套盒，她们态度也不会好，而且美容院留不住人，老是换人 。
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