你好 ， 感谢邀答 。关于这个问题我们先了解一下血压的概念 。血压（blood pressure ， BP）是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力 ， 它是推动血液在血管内流动的动力 。在不同血管内被分别称为动脉血压、毛细血管压和静脉血压 ， 通常所说的血压是指体循环的动脉血压 。正常成年人在安静时的血压在90～139mmHg ， 舒张压60～89mmHg ， 脉压30～40mmHg 。
随着科技的发展 ， 可穿戴智能设备也越来越流行 。很多智能手环或者智能手表 ， 都推出了检测血压的功能 。这些设备检测血压的主要原理是三类 ， 分别是光电传感器 ， 光电传感器加心电 ， 示波法电子血压 。光电传感器：这种方法是通过光电传感器采集手腕的脉搏波形 ， 然后根据收集到的波形参数根据公式 ， 估算出以一个血压值 。因为这种原理需要的元器件较少 ， 计算方法简单 ， 所以很多手环采用的都是这种光电传感器的检测方式 。
光电传感器加心电：这种方式用的元器件其实也是光电传感器 ， 但是在采集脉搏数据信息的同时 ， 还会采集心电图信息 ， 将两者信息结合起来计算脉搏和心电峰值时的时间差 。这也是血液从心脏流到手腕处的时间差 ， 根据这个时间差估算出血压 。示波法电子血压：这种是正规的电子血压计测量血压的方法 ， 目前还没有相关的智能手环设备发售 ， 但是有专门用于测血压的手表式血压计 。
示波法测量血压的过程与柯氏音法是一致的 。都是将袖带加压至阻断肱动脉血流 ， 然后缓慢减压 ， 其间手臂中会传出声音及压力小脉冲 。柯氏音法是靠人工识别手臂中传出的声音 ， 并判读出收缩压和舒张压 。目前智能手环检测血压智能说是一个估算 ， 达不到精确的标准 。大部分的智能手环也只是在检测心率方面有一定的参考性 ， 测量血压的话还是采用专业的检测仪器比较好 。
智能手环测量的心率血压准确吗？哪款比较好？
智能手环是可以监测心率的 ， 但是在测量血压方面 ， 可能会存在结果误差 ， 不推荐使用 。随着科技的发展 ， 智能手环、智能手表都有很多监测身体健康指标的功能 ， 包括心率 ， 血压等 。就我而言 ， 同样喜欢佩戴智能手表来监测心率 ， 发现结果相对准确 ， 而且能反映身体耗能的一些指标 。但是 ， 在测量血压方面 ， 并不推荐使用腕式的智能手环和手表进行测量 。
【详细介绍血压手环,目前最准确的血压手环】同样的道理 ， 在测量血压方面 ， 也不推荐使用腕式的电子血压计进行测量 ， 如果测量血压 ， 可以采用上臂式的电子血压计进行测量 ， 这也是目前国内外高血压指南推荐的测量血压的方式 。其实 ， 在生活中 ， 我个人更推荐使用品牌的电子血压计测量血压 ， 在测量血压的时候 ， 一定要有心率的指标 ， 这样就能同时监测血压和心率 ， 对高血压调整药物有着很大的帮助 ， 同时可以佩戴智能手环进行测量心率 ， 耗能 ， 卡路里等方面的指标 。
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