悬赏鸭苹果版，醋吃多了对身体有害吗 _多了

1，醋吃多了对身体有害吗醋有消毒杀菌的作用，可助消化，改善胃里的酸性环境，抑制有害细菌的繁殖。适当吃点醋对人有好处，但把醋当饮料来喝便对身体有害。大量的醋进入人体，对胃粘膜有损伤作用。健康者喝醋，可引起胃痛、恶心、呕吐，甚至引发急性胃炎，原有浅表性胃炎的人喝醋，会使胃病症状加重;有溃疡的人喝醋可以诱使溃疡发作。喝醋还会影响人体的酸碱平衡，引起体内电解质紊乱。中医认为“酸伤筋”，喝醋不但会引起胃脘嘈杂泛酸，也会影响到筋骨的正常功能当然了,虽然可以开胃也可养胃,但是它会是骨头受到伤害.醋吃多了，脸上长斑不怕,但最好不要吃太多,吃多佐胃酸会高利多害少,不可过量伤胃!!!适当的吃一些会很好但什么事都有一个度过度就有害了

2，春节期间销售火热的水果有哪些苹果，梨子，葡糖，柚子、橙子、橘子等等都是最普通效、销量也很好的水果。没有悬赏分就不回答了，怕你买不起。热性水果：适合寒性体质榴连、黑枣温性水果：适合寒性体质芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子(微温) 平性水果：适合各种体质百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣热性食物：常用的有辣椒、花椒、胡椒、肉桂、干姜、酒醋、小茴香、蚕豆、香菜、羊肉、狗肉、猫肉、鹿肉等。温性食物：常用的有芥菜、南瓜、大葱、洋葱、大蒜、韭菜、胡罗卜、生姜、桃、荔枝、桂圆、柑桔、橙、木瓜、李子、莲子、沙糖、大枣、葡萄、糯米、胡桃仁、乌梅、花茶、乌龙茶、蜂蜜、牛肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、虾、鲫鱼、鳝鱼和鲢鱼等。平性食物：常用的有大豆、芝麻、山药、花生、百合、黄豆、玉米、豌豆、红薯、南瓜、葫芦、扁豆、小麦、粳米、糯米、苹果、枇杷、西红杮、香菇、蜂蜜、食糖、鲤鱼、乌龟、甲鱼、鸡蛋、鸭蛋、猪肉、蛇肉等。

3，怎样补钙最有效还有锌硒的补充1,25-二羟维生素D3（维生素D的一种) 能诱导钙结合蛋白的合成和促进ca-ATP酶的活性，有利于钙离子的吸收.其总的生理效应是提高血钙血磷浓度，有利于新骨的生成与钙化。维生素D主要存在于肝，奶及蛋黄中，鱼肝油中最为丰富.另外有好多小零食中含有硒，可以提高兴奋性，让人有精神，学习shirt可以吃一点，但不可多吃，这些东西只需微量就够了.通过食物来补钙不失是一个好途径，但万万不可过量。乳类与乳制品：牛、羊、马奶及奶粉、乳酪、酸奶、炼乳、冰激凌。鱼虾类与海产品：海带、紫菜等。肉类与禽蛋：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐皮、豆腐乳等。蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、桔饼、桃脯、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、花生、莲子等。通过运动补钙众所周知，维生素D对促进钙的吸收和利用有重要作用，维生素D可以自身制造，人体皮肤在阳光照射下体内可以合成维生素D，每天出去走走，运动一下，或者晒太阳。同时，应避免食物成分的相互作用和影响。当膳食中磷酸盐含量过多时，会降低对钙的吸收，如果蛋白质摄入量过多，肠道酸度就会降低，也会影响吸收。补钙别过量。如果真的要补钙，应在医生的指导下进行。2、辅食补钙：牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等，3、辅食补锌：肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、鱼泥、蘑菇、贝类等；药物可服葡萄糖酸锌，硫酸锌等可在医生指导下服用。4、辅食补硒：多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等，杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等，由于食物中的铁质不易吸收。故需同时服用维生素E 。