如何保持喉头稳定,保持喉头稳定的方法 _如何

美声唱法喉头容易紧绷该怎么办？

初学唱歌的人最难改进的问题，就是喉头紧绷，实质是喉咙没有打开，从外观上看就是喉头上移。这是因为我们平时说活，为了说出复杂的语言，人的喉咙、口腔、舌头、嘴唇不断的改变形状和位置，往往都处于紧张状态。这也是人说活多了会哑嗓子的原因。美声唱法的发音与上述情况恰好相反，它需要歌唱者的唇、舌、口腔、喉咙都要放松，喉咙还需要处于打开的状态。
对于初学者怎样才能做到放松打开喉咙呢？我告诉你一种练习方式，这种方式是我摸索出来的，你可以试试。当然这只是学习美声唱法的第一步，也是关键的一步。1.首先用打哈欠的方式，将气吸入腹部，腰部要撑住。这时你的喉咙处于打开的状态。仔细体会喉咙的状态，练习发音时，争取让喉咙始终处于这种状态就OK了。另外注意下巴放松下垂，口腔撑起，唇舌放松，舌头平放在下颚内。
2.在上述这种状态下，软颚抬起，腹部用力发出一个“啊”1= C的低音。出气量不必太大，注意口腔前发“啊”喉咙处发“厄“才好听。可以对着镜子看自己的喉头是否上移，也可以用手指轻触喉头来感觉它的移动，多次练习直到喉头不上移为止。也有人说唱歌要“吸着唱”，其实就是让喉咙处于吸气时的状态，也就是保持在打哈欠的状态。
如果能做到这一点，那就是进步的开始。3.然后仍然保持这种状态，用“啊”音唱出1、2、3，仍然对着镜子，注意自己的喉头是否上移。如果喉头上移，就返回1=C的发音。反复多次后，争取达到唱出1、2、3三个音，喉头始终不上移。能做到这一点，就是一个重大的进步。加上呼吸的训练，也会需要几十天甚至更长的时间才能做到。
4.上述练习能较好的完成了，就可以唱出1、2、3、4、5五个音。还是要注意喉头的位置不能上移，如果喉头上移，那么从哪个音上移，就停下来返回1音重新开始。如此反复多次练习，这样的练习可能需要很多天才能做到满意。5.放松和打开喉咙，是美声唱法的关键一步，这个问题解决了，才谈得上其他如共鸣、颤音等问题。经过以上的练习，如果能做到喉头始终不上移，可以认为你的喉咙已经比较放松了。
唱歌时喉头一直不稳定下来是为什么？

气泡音对放松喉头和稳定喉头，是一个非常有效的方法。一般我们常用“打哈欠”或者“叹气”这个手段解决歌唱时的喉头放松和稳定喉头问题，现在用气泡音来稳定喉头更加有效。我们将气息随着声带的活动，向外排出气泡，这种气息不停地振动声带而产生一连串的气泡泡，这就是我们通常叫的气泡音。当哈欠刚要打出时，或半打哈欠时，喉咙自然也相应打开，而喉头处于放松的状态下，送出气息，而产生气泡音，此时的喉头处于稳定状态。
【如何保持喉头稳定,保持喉头稳定的方法】气泡音是稳定喉头的一个重要手段，然而我们的初学者，欲稳定喉头而想不出一个恰当的方法让它稳定，作很多练习用很长时间也解决不了，甚至把嗓子练坏了也摸不着。现在只要我们提示作气泡音，作得时间长了，形成了习惯，声音上的概念有了，喉头就会慢慢地取得稳定和放松。喉头得不到稳定，就不能得到优美清晰的音色，当然我们也可以用放下巴的方法来放松喉头，不过我们是想获得喉部肌肉放松最好的自我感觉，而恰恰相反，作好气泡音是打开这个歌唱最佳状态自我感觉的金钥匙，这就是学会气泡音的机能活动，对歌唱发声所起的重要作用。