1、首先，不要急着下定论 。这个非常重要 ， 有时候孩子其实没问题，但是在家长的眼里看来觉得不正常，就先入为主的认定孩子心里不健康，要往积极的方面想 ， 其实家长的行为对孩子的影响还是挺大的 。
【孩子心理出现问题怎么办】2、如果问题比较严重 ， 可以带孩子去看心理医生，确诊没有问题更好，有问题医生也会给出专业的治疗建议 。
3、跟孩子沟通的时候注意方法，不要一惊一乍的，尽量让家庭氛围轻松一些 ， 孩子回到家应该是舒服的，而不是觉得拘束，只有放松下来，孩子的情绪才能得到舒缓，心理压力才能更好的释放出来 。
4、带孩子出去运动运动 。运动是一个很好的解压的方式，一般心理如果存在严重的问题，可能会影响睡眠，运动累了回去有助于睡眠 ， 休息好了，在其他事情上就不会那么急躁 。
5、有机会的话可以给孩子报名参加各种活动，当然最好不要是竞争激烈的比赛啊学习班啊什么的，最好的类似于户外活动，夏令营之类，可以令孩子身心得到放松的活动 。
6、跟孩子谈心 。很多家长由于自身工作比较忙，平时陪孩子的时间非常少，如果发现孩子心理有可能出现某方面的疾?。梢哉沂奔渑愫⒆映鋈プ咦?，借机会聊聊彼此的近况，聊的好的话 ， 孩子就会放下戒备，把自己的苦恼说出来，这个时候再针对问题去寻求解决的办法 。
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