1、食醋漱口使用方法：取食醋一小杯 ， 漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙 ， 你会发现，牙齿很快就变白了 。
2、橘子皮刷牙使用方法：把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时 ， 和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果 。
3、牙膏沾柠檬汁刷牙使用方法：每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙 。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿 。而其富含VC可以加固牙齿 。
4、无糖木糖醇口香糖：使用方法：木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑 ， 而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑 。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液 。
5、花生粉擦牙使用方法：把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上 。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用 ， 被称为长生果，现下流传着很多的美白食谱 。对牙齿美白和坚固都有一定作用 。
【牙齿变白小妙招有哪些】6、乌贼骨磨粉刷牙使用方法：把骨头磨成粉，每次刷牙时沾上一些来刷牙，效果也很好，乌贼的骨头，质轻，硬度低，用刀轻刮即可取得粉末 。
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