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浅析当前缓解基层官兵心理压力的几点建议,如何缓解基层战士的压力( 二 )

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有的乡镇工作人员压力大，要怎么缓解？
在乡镇工作，意味着你将承担更多的工作任务和责任，压力大肯定是避免不了的，压力来自方方面面 。首先是乡镇工作是一把抓，分工不是太明确，除了要承担自己部门的业务工作外，还要承担安全生产、计划生育、脱贫攻坚等各项中心工作，有的还要包保村、组、农户，事无具细，什么事都重要，什么工作都要考核，压力就可想而知 。其次，乡镇工作人员是最底层，是最后的执行者和落实者 。
上面部门只管安排，乡镇接到任务后要跑村组、跑农户，经过若干过程才能完成 。有的工作上面早上安排下午就要结果，乡镇工作人员变成孙悟空也感到吃力，压力感油然而生 。第三，在乡镇工作都是吃住在乡镇，有的工作人员为了孩子上学方便，家都住城里，这就意味着每周只能回家一次 。遇到周末加班或领导检查工作，又不能回家，长期照顾不了家，家庭矛盾必然增多 。
为了调和家庭矛盾和工作矛盾，压力自然加大 。在乡镇工作，这些是回避不了的 。要缓解压力，可以从几个方面入手:一是调整心态 。心态至关重要，我们经常看到乡下的农民，条件不是很好，但人家整天乐呵呵的 。同样，即使在乡镇工作，也要心态好，让自己快乐的工作，享受工作过程中难得的乐趣 。二是提高工作效率 。多做些打基础的工作，做到心中有数，工作起来自然顺手 。
二战期间，美日苏三国如何缓解士兵的战场压力？
二战可以说是全人类的灾难，大概有61个国家参与了此次大战，从天空到海洋几乎将地球炸了个遍，对于身处战场的军人来说，也是一件十分痛苦的事情 。由于军人生活在战场中，天天跟死亡打交道，无论是精神还是身体上都面临着很大的压力 。这个问题引起了各国部队的重视，如何为本国士兵减轻压力，大家是八仙过海，各显神通 。美国的办法就是让士兵抽烟 。
当时美军的后勤物资中，香烟是必不可少的东西，每个人都会领取三包左右，抽烟可有效缓解他们的压力，但这只是暂时的，毕竟在战后，很多美国士兵都会落下心理阴影，一般士兵退役后都会去找心理医生治疗，痊愈后才敢跟家人团聚 。苏联的办法是喝酒，毕竟大家都知道，战斗民族是一个无酒不欢的民族，一般老百姓一天不喝上一瓶左右过瘾，就感觉没法活了 。
具体到军人身上也是一样的，但是军队毕竟有军规，不可能让你喝的酩酊大醉 。给一点点尝尝味道就不错了，所以一些苏联士兵还去偷乙醇喝，可见他们有多么爱喝酒啊 。日本就比较残酷了，由于被武士道洗脑了，日本给士兵发放一些缓解压力的药品，可快速让士兵忘记战争的恐惧和不安 。而这种药品就是我们今天所说的冰毒，在毒品的刺激下，日军经常干出一些人神共愤的事情来，他们通过不间断的杀戮来减少恐惧感 。
考入体制内，工作压力巨大，总是觉得很痛苦，该辞职吗？
自从乡镇领导班子换届结束后，福哥就过上了没羞没臊的幸福生活 。不是因为提拔成为领导班子成员而幸福，而是因为佛系而幸福 。福哥是一名乡镇基层公务员，本科毕业之后就一直在镇政府工作，但一直都属于编外人员，32岁才考入镇政府成为一名在编的公务员 。曾经福哥也感觉工作压力巨大，年龄带来很大压力，因为在乡镇基层，32岁以下的副科级领导有很多，甚至32岁的书记镇长也有 。
也是没办法的事情，别人是大学一毕业，22岁、23岁就成为公务员了，福哥比别人晚了整整十年 。都说不想当将军的士兵不是好士兵，福哥也希望自己能够有个好前程，能够迎头赶上，最起码尽快解决副科级，能够在更高的平台上实现人生价值 。于是福哥非常努力工作，承担了整个部门几乎所有的材料工作，也承担了整个部门最苦最累的工作，所有的新业务都是福哥在做，从来不敢往外推，结果工作越做越多，工作量越来越大，开启了白加黑，五加二工作模式 。

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