美容院都有哪些怪异的减肥方式？
你走在小区或者商业街，总能见到美容院等机构旁边写着醒目的减肥两个字，还有一行小字一周5公斤，无效退款 。如果这种承诺要是有效果，减肥这件事太简单了 。我当时在酒店工作时，碰巧有个美容师以前就在这种美容院工作过 。我就问她这些美容院为什么敢承诺这些，而且怎么能做到让客人瘦下来 。她说，先是要给客人推荐一些按摩产品，能帮助脂肪燃烧的，然后全身按摩半个小时到一个小时 。
我说哪有那么神奇的产品，要有一抹瘦这种高科技的产品，应该申请诺贝尔奖，造福全人类，因肥胖出现的心血管问题也不会出现了 。她笑着说这种产品是不可能，重要的是按摩 。看没看过网上的视频，一个按摩师疯狂的给一个体重严重超标客人按摩，那动作揉肉像揉面一样，客人腰上的肥肉像波浪一样，一浪接着一浪的滚动 。但之后估计是按摩师累瘦了，客人也未必能瘦 。
不过，她停顿了一下说，有这些一盒又一盒的产品在那，客人才愿意付费按摩 。客人相信这个能瘦最重要，你看每次按摩后当即量腰围肯定小了2到7cm 。我发这个逻辑上有问题，一般在腰部周围按摩10几分钟后，这个部位的水分改变和肌肉放松，可能腰围测量上暂时会少几厘米 。这个方式不但美容院用，有的健身教练也给新学员用这个套路，第一次来体验训练，带你做一些腰腹训练和放松后立即给你量腰围，让你发现腰围细了几厘米后和你夸大效果，让你赶快付费买课程 。
但是这几厘米过几个小时就恢复正常了 。要是每次按摩和训练都能减小5cm，那做个40次按摩或训练，直接能瘦没了，所以根本是个忽悠套路 。后来，我追问美容师同事，那按摩没有实质效果，怎么能做到一周瘦5公斤呢？她说，有菜单呀，按照菜单上的吃肯定能瘦 。她把手机上的菜单照片给我看 。上面规定每一餐吃什么，早餐一碗粥，一个鸡蛋，午餐一碗粥配蔬菜，晚餐一个苹果等等内容 。
这还是我看过比较丰富的餐单，有的餐单上规定了晚上只能吃一根黄瓜 。这些食物加起来的能量甚至不到正常成年人一天所需能量的一半 。如果照着这个餐单吃饭，谁都能被活活饿瘦，所谓一周5公斤，都是自己硬忍着饿瘦的 。都是自己挨饿，那为什么还要去美容院花那个钱呢？这么吃很快就会营养不良，一般人也不可能忍饥挨饿超过三天，用不了多久就会暴饮暴食，体重反弹回来 。
客人体重反弹，的美容店不就要退款吗，这也赚不到钱呀？我天真的问她 。她说，那你就不知道了吧 。按菜单吃一定瘦，不管是不是饿瘦的 。只要客人是不按照菜单吃，美容店是不退款的 。但实际上，任何人都不可能按照长期按照这个餐单吃饭 。饥饿感是人正常的生理反应，用来提醒我们现在体内储备的糖分不足以支持生存所需，必需尽快进食 。
这是一个我们身体的报警信号，而且是关乎我们生存与否的警报，是不可能通过意志力来控制的 。所以没有人能够忍受持续的能量摄入不足 。靠饿肚子减轻的一点体重，很快就会反弹回来 。所以美容院的减肥生意就变成了一个稳赚不赔的买卖 。这套路实在是太深了，自己把自己饿瘦了，还给了美容院一大笔冤枉钱，最后反而没什么效果 。美容院里的减肥项目，有的还冠以排毒的名号，宣称可以通过把毒素排出来减肥 。
比如排毒果汁、出汗排毒，灌肠排毒，减肥药排毒等等，都是朋友圈里经常出现的 。首先，到底什么是毒，压根没人说清楚过 。如果把脂肪等同于毒，那是根本上的错误 。脂肪是身体保持正常生理活动所需要的一种物质，只有脂肪过多时才影响健康 。脂肪本身是无毒的，为什么当毒来排掉呢？如果脂肪不是毒，为什么要用排毒来减肥呢？其次，所谓的排毒也是个伪概念 。
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