首先要有兴趣，坚持听，当初我们学习英语时，老师教的不好，连磁带都买不起！所以听力和口语就很难跟上！零五年去上海打工，看到超市有卖从abc到英语会话，为了记忆，这本书我抄了十一遍，在黑板上用粉笔字抄了一遍！利用空闲时间学习音标，学会拼读单词，学习音标概念，辅音浊化，失爆，弱读，加音等知识，然后结合字典查音标，借助手机音频，练习听力，开始听不懂，坚持了三年，可以听懂中级Ted演讲，利用影子跟读法跟读！虽然能听懂，可是不知汉语意思，单词量有限，目前学习单词！有喜欢的一起加油！ 。
怎样提升自己的英语口语？
英语口语一直是学英语人的难点与困惑 。与英语学习中的背词汇、学语法、提高听力水平、提升写作能力等技能相比，英语口语是最难把握的一项技能 。作为母语是汉语的中国人来说，要想讲地地道道的洋腔洋调的英语实在是有难度 。因为我们既没有讲英语的真实环境，也没有母语是英语对象可以交流 。题主学习了几年英语口语课，平时也有英语听力，生活中也尽量使用英语，这都是很难得的学习英语宝贵经历 。
【怎么进行影子跟读,影子跟读怎么训练】说明题主已经在英语口语方面有良好的基础 。如果说英语口语还是差，建议从以下三方面再加强一下：一，尽量用洋腔、洋调、洋节奏发音、讲英语 。㈠用洋腔发音① 口腔英语国际音标中的元音音素可以分为 ：前元音、中（央）元音和后元音 。这里的前、中、后，指的就是口腔的发音部位 。② 鼻腔 。中国人的母语——汉语，没有用鼻腔发音的 。
而英语中，就有鼻辅音这种说法 。鼻音理论上听起来容易，但落实起来并不容易 。洋腔这里指的是按照英语的发音模式，口腔和鼻腔两者相结合 。发音时口型该圆的，就一定要圆；该口型匾的，就得匾到位 。该张口发音就得张口发音；该闭嘴发音的，就不能张口 。㈡用洋调讲英语 。英语不同于我们母语的最大的特点之一是，英语中经常使用拉长音 。
一次，我去以色列国家游玩 。在返程时，机场安检人员用汉语咨询我们一句话“你们是中国旅游团吗？”这一句话重复问三次我们这个中国旅行团的人才听明白 。原因是“团”字音拉得特别长而且转了好几个弯 。我想这个拉长的团字，就是英语的拉长音 。这么形容吧，如果“你们是中国旅游团吗”这九个字是一个4/4拍节的话，"团”字自己就占了四分之三拍，其他的八个字只占四分之一拍 。
所以我们中国人听不懂 。在英语中，除了拉长音之外，还存在着升调和降调两种主要的语调类型 。又可以细化分成五种 。如图所示：英语的语调，就像我们中国人学习唱歌一样 。音域、调子和发音部位三者相结合，才能发出洋调来 。㈢用洋节奏讲英语讲英语的时候，还要注意使用洋节奏 。首先,节奏的快慢的掌握 。地地道道的洋腔洋调的英语，跟唱歌一样 。
既有高低起伏，又要快慢结合 。其次，掌握好句子中的重音、次重音 。二，校准读音、专注听力，全身心投入到英语口语学习当中来 。㈠读音学习了几年英语口语课，这一点十分难得 。只有学英语专业的学生才有这个机会 。一定要抓住这个机会，学好英语发音的每一个技巧与要领 。首先，把国际英语音标每一个读音必须校准、发音到位 。其次，把每一个单词的读音校准 。
最后，校准英语句子的连读、吞音、升降调 。㈡听力平时听英语听力，是怎么听的？是用心在听吗？听懂了吗？如果只是走形式的听，像是在完成作业地听，那么即使是时时听也不会有效果 。学习了几年英语口语课，平时也有听英语听力，生活中也尽量说英语 。真得是很好的学习英语习惯 。最好是全身心的投入学习英语口语当中来，才能有真正意义的提高 。
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