如何上好初中体育课,初中体育怎么教

中考体育成绩比重越来越大 。今年体育中考,学生集训困难 。我今年教初三年级物理,我不仅担心学生的文化科目考试成绩受影响,同时也担心学生的体育考试成绩受影响 。中考体育跳远的错误动作,曾经的你是不是也这样?{!--PGC_VIDEO:{"status":0,"thumb_height":288,"thumb_neardup_id":0,"thumb_width":640,"vid":"v02004e70000bcl5ts9pjc2vij42gi60 。
中考体育各项如何提高?

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【如何上好初中体育课,初中体育怎么教】中考体育跳远的错误动作,曾经的你是不是也这样?{!-- PGC_VIDEO:{"status": 0, "thumb_height": 288, "thumb_neardup_id": 0, "thumb_width": 640, "vid": "v02004e70000bcl5ts9pjc2vij42gi60 。
中考体育想拿满分,有什么好方法?
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同济宁出来的,已毕业,前几年管辖比较松,尤其是乡下、私立等中学会为了升学率和成绩阶段排分比,人为的提高体育成绩,当然这个待遇是只有文化课年级前五前十等人才有的待遇,学校主要是为了出高分,文化课不行就算体育满分也不顶用 。毕业好几年了,不是特别清楚现在考试的现状,如果和当年情况差不多,并且你成绩够牛逼,不用你担心,老师自动会来找你加成绩,再或者你恰好和测体育成绩的老师私交贼好,也可以体育考满分 。
如果现状比较残酷,就是监管变严格,你成绩又不好,和老师关系又不硬,我只能建议你多锻炼多运动,每天晚上跑跑步拉拉筋 。如果你是个应届生马上就要测成绩,想要快速出成绩的那种,干货一般而言就是800米跑一定要匀速运动,开始不要发力太猛跑的太快,很容易完成体力不支,一般匀速跑到最后200米或者150米的时候,拼命甩胳膊加速就行了,至于跑完会累成什么样就不是现在考虑的了,一定一定一定要匀速,千万记住了,别求猛,就把它当成跑操就行,跑步过程中的呼吸调整你可以从现在就开始慢慢练习 。
跳远就是看个人了,年纪轻轻的初三学生,15、16岁的小姑娘,都挺容易过的,一般都是大学里的老阿姨们太长时间不锻炼导致跳不动的 。仰卧起坐也是要收着点做,别太猛,太猛不光会体力透支还会在做完之后腰酸肚子痛,死去活来的那种,如果是机器数的话,一般会有左上和右下两个正方块,每次起落都感应到就行 。至于球类我是真的涉猎不多了,毕竟我当时中考没考,大学体测也没有这一项,所以我就不写了,等着别人来补充一下吧 。
开学后,九年级的体育锻炼怎么进行比较好?
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我今年教初三年级物理,我不仅担心学生的文化科目考试成绩受影响,同时也担心学生的体育考试成绩受影响 。许多人说中考比高考还难,我认为真的有道理 。全国各地,普通高中与职业中学录取的比例几乎都是1:1,50%的初中毕业生能够考上普高,50%的学生只有读职业中学 。中考体育成绩比重越来越大 。比如我市中考,满分:体育70分、地理20分、生物20分、历史50分、政治60分、化学70分、物理80分、语数外各120分 。
如果体育一旦没有考好,有可能考不上普高、考不上重点高中、或者重点中学的慢班 。今年体育中考,学生集训困难 。初三年级学生虽然可以早一点进学校,每天学生都戴口罩,参加剧烈运动不现实,而且跑步等运动的时候,人与人之间的距离近,如果出现疫情,后果不堪设想 。当然,不管考不考体育,锻炼不可少,我们学校现在初三学生,虽然每天在家里上网课,学生上午10:00~10:30,仍然有“大课间”活动,主要有下蹲运动、俯卧撑等等安排,学生必须视频打卡 。

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