如何调整心态？不被不好的情绪控制？
一个人的生命过程能否顺畅，在很大程度上，是由他的心态所决定的 。所以，这就需要我们：生气不如争气 。人生有顺境也有逆境，有巅峰也有谷底 。特别是面对逆境或谷底，如果只是一味地抱怨、生气，那么注定永远是个弱者 。多一些自信才能赢 。自信是一种力量，更是一种动力 。先来相信自己，困难、挫折才会低头 。心动更要行动 。
【控制情绪的方法,应如何控制情绪】生活不会因为我们想做什么而给我们报酬，也不会因为我们知道什么而给我们报酬，而是因为我们做了些什么才给我们报酬 。只有行动，才是否滋润我们成功的食物和泉水 。能够放弃才会有收获 。命里有时终须有，命里无时莫强求 。要学会适时的放弃 。它会让我们更加清醒地审视自身内在的潜力和外界的因素，会让我们疲惫的身心得到调整，成为一个快乐明智的人 。
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