吃火锅时喝半杯蛋白饮料即可 。3碳酸饮料喝碳酸饮料中二氧化碳能帮助体内热气的排出，缓解高温火锅导致的身体不适，碳酸饮料偏甜能缓解口腔麻辣引起的不适 。碳酸饮料糖分高，不建议多喝，一般健康成人一天不超过150毫升 。注意：碳酸饮料不利于儿童发育，也会引起糖尿病人病情加重，这类人群不建议喝 。
什么饮料和火锅最配？
白开水吃火锅喝温的白开水是最健康的 。白开水零热量，无毒副作用，老少皆宜 。温水还能舒缓刺激，保护肠胃 。白开水喝1-2杯为宜，过量喝白开水会加重身体肠胃和肾脏负担，可能导致消化不良引起腹泻等症状 。2 红酒吃火锅喝点红酒，能解油腻、除膻味和助消化 。一般成人一天喝100毫升为宜 。注意：海鲜火锅不建议喝红葡萄酒 。
红葡萄酒中单宁含量高，能使海鲜的鲜味流失，产生金属味 。3 碳酸饮料喝碳酸饮料中二氧化碳能帮助体内热气的排出，缓解高温火锅导致的身体不适，碳酸饮料偏甜还能缓解口腔麻辣引起的不适 。注意：碳酸饮料不利于儿童发育，也会引起糖尿病人病情加重，这类人群不建议喝 。碳酸饮料糖分高，不建议多喝，一般健康成人一天不超过150毫升 。
4 蛋白饮料蛋白饮料营养丰富，温和不刺激，适合吃火锅的时候喝，有保护肠胃，补充营养成分的作用 。注意：乳糖不耐症或易过敏人群应选择适合的蛋白饮料 。吃火锅时喝半杯蛋白饮料即可 。5 果蔬汁果蔬汁中含有机酸和膳食纤维，能刺激肠胃，助于消化还能提供维生素成分，促进矿物质的吸收 。注意：肥胖和血糖高人群选择低糖果蔬汁饮料 。
【解酒喝什么饮料,给客户喝什么饮料】吃火锅时喝半杯果蔬汁即可 。6 凉茶吃火锅喝凉茶成为一种趋势 。凉茶属于植物药茶，有的中草药的确有去火败火的功效，跟火锅一起喝很缓解上火症状，但是体虚、感冒人群不建议喝，孕产妇也不适合喝凉茶 。一般凉茶为寒性，多喝可能加重身体虚寒 。7 久煮的火锅汤不能喝火锅汤久煮会有亚硝酸盐生成，亚硝酸盐是强致癌物质 。长期大量食用有可能引发身体癌变 。
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