一般来说，反式脂肪食品含有可可脂、植物黄油、氢化植物油、部分氢化植物油、氢化脂肪、精炼植物油、氢化植物油、氢化棕榈油、固体植物油、酥油等物质，都是反式脂肪含量比较高的 。
1.奶油蛋糕2、巧克力3、薯条4、蛋黄派5、爆米花6、泡芙7、麻花8、饼干9 。披萨10，面包
氢化植物油
它是一种人造油，包括奶精、植脂末、人造奶油、可可脂替代品等 。它是由普通植物油在一定的温度和压力下加入氢气制成的 。氢化植物油增加了硬度，保持了固体形状，增强了可塑性、融合性和乳化性，可以使食物更加酥脆 。同时也能延长食物的保质期 。
损害
第一，无法代谢
氢化植物油是一种人工食用油，所以人吃了这种油之后在体内是无法代谢的 。如果他们长期食用氢化植物油，也会使体内脂肪更多，从而引发一些心血管疾病 。氢化植物油还会破坏人体的细胞膜，使细胞有缺陷，影响细胞修复和年轻化的功能 。这样下去，早衰的症状就出现了 。
第二，它含有反式脂肪
氢化植物油对人体危害很大 。主要原因是使用氢化植物油含有大量反式脂肪 。研究表明，人体内反式脂肪的增加会导致心血管疾病的出现 。氢化植物油吃多了会有心血管疾病的风险，而这种药吃多了还可能出现老年痴呆症等症状 。所以不要为了便宜买氢化植物油 。
第三，影响胎儿发育
【零反式脂肪是什么意思？盘点十大反式脂肪食品】怀孕期间千万不要使用氢化植物油 。不小心服用氢化植物油，可能会对胎儿造成很大影响 。氢化植物油虽然不能被人体消化吸收，但可以通过胎盘传递给胎儿，反式脂肪也变相传递给胎儿，使胎儿缺乏脂肪酸，影响其发育 。如果摄入过多，可能会导致婴儿大脑发育不完全，从而影响智力 。
推荐阅读
- 集度JiDU品牌正式发布,jidu
- 请问大家，省电模式下T2一晚掉多少电量
- iphone13相机功能介绍，苹果相机镜像模式怎么关闭
- 主从串学模式上略读课,串读课文是什么样的
- 二手福田厢式货车，二手厢式货车2万左右的有哪些
- 古诗用书法形式怎么写,用书法形式向朋友祝贺怎么写
- 苹果11ios133，苹果11升级ios133正式版之后信号有没有改善
- 开广式水果冷饮店生意怎么样,饮品市场刮起椰子风
- 墨绿色背景图片，红棕色欧式家具沙发背景用深绿色的壁纸好看吗
- 创世兵魂西部魅影怎么上房,TI8勇士令状正式更新