app使用感受在推荐款中有详细描述 。其他问题使用中我们还发现了一些体脂秤的小bug ， 比如小米体脂秤竟然对36码的小脚妹子十分不友好！评测结果下面就是经过我们“活体检测”得到的结果啦 ， 最终有5款体脂秤脱颖而出 。出乎我们的意料！淘宝爆款体脂率准确度竟然超越云麦、有品、荣耀等一众知名产品！购买指导又到了喜闻乐见的买买买环节 ， 推荐款具有一些不影响大部分人使用的小问题 ， 请大家根据需要选择吧 。
有调特别提醒：由于测量体脂时会有微弱电流经过身体 ， 孕妇及体内装有心脏起搏器、人工透析机等其他移植医疗设备的人 ， 慎用体脂秤 。有调之选ICOMON/沃莱 智能体脂秤优点：体脂率测量准确性高；蓝牙连接速度快 ， 测量速度快 。缺点：质感略显粗糙；单脚踩踏边缘有侧翻的危险 。app内直观显示20项数据app页面设计简单直接 ， 有历史数据 。
app内可查看20项身体数据 ， 并有饮食建议供参考 。复制这个口令小米 体脂秤优点：体脂率测量准确性高；非玻璃表面 ， 脚感舒适 ， 踩踏平稳安全；蓝牙连接速度快 。缺点：金属接触片太小 ， 脚码36码以下无法使用 。LED显示光亮度低 ， 不够显眼 。8项身体数据和运动训练课程app内可查看10项数据（含得分和体重） ， 有历史数据 。
app内有丰富的运动训练课程 ， 并有付费的减脂营、减脂餐等服务可选 。有社区功能 ， 便于与同好交流 。值得一试bodivis/好体知 智能体脂秤优点：体脂率测量准确性较高；表面积大 ， 踩踏平稳安全；蓝牙连接速度快 。缺点：无明显缺点 。12项指标（含身体状态指数）和运动相关科普文章指标显示清晰 ， 有健康运动和饮食建议 ， 并定期更新相关文章 。
性价比之选ACCUWAY/爱康唯 脂肪秤禾心 可充电智能体脂秤这两款的配套app是同一个 ， 且体脂秤的厂商厂址一样 ， 是同一家代工厂生产的不同品牌 。为了测试这两款 ， 要不停的打开、关闭、打开、关闭 。。。优点：体脂率测量准确性较高；性价比高 。缺点：质感略显粗糙；单脚踩踏边缘有侧翻的危险 。23项身体数据和线上运动活动指标显示清晰 ， 有饮食方案推荐 ， 多个线上运动活动可参加 。
app内女声语音全程指导 ， 数据检测速度极快 。都看到这里了 ， 再聊几块钱的吧测体脂有什么用？体脂率可以衡量胖瘦；体脂率可以监测减肥、健身效果 。大部分人减肥的时候都只盯着自己的体重 ， 饿两顿饭 ， 发现体重下降了 ， 就感觉自己已经瘦了 。但是看起来一点儿没有变瘦 。世界卫生组织对肥胖的定义是看身体质量指数（BMI） ， BMI =体重（kg）÷身高^2（m） 。
其实BMI也无法准确反映胖瘦 。相同体重和BMI时 ， 不同体脂率对身形的影响和体重、BMI相比 ， 体脂率才能准确地反映身体的肥胖水平 。我们通常减肥 ， 目标就是减脂肪 ， 减的效果如何 ， 就能通过体脂秤检测出来的体脂率来衡量 。测体脂的频率呢？肉不是一天就长出来的 ， 也不是一天就能减掉的 。体脂率每天的变化非常微小 ， 因此1周测1次体脂就可以了 ， 主要是关注变化趋势 。
现在更贴心的是 ， 在每一次测量完成后 ， 大多数体脂秤配套的app都能生成一份详细的测量报告 ， 并提供对应的饮食运动建议 ， 对于有减肥瘦身需求的人非常方便了 。体脂秤是什么原理？家用体脂秤 ， 大多是采用生物电阻抗法 ， 又称BIA法 。即假设身体只有肌肉及脂肪两种成分 ， 测量时由电极片发出极微小电流经过身体 ， 由于肌肉含水量高会导电 ， 脂肪、骨骼含水量低不导电 ， 它们的电阻率不同 。
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