跑步机有履带的传动，比路跑的跑姿少了前倾落下这一个环节，所以在跑步机上跑久了，再到户外跑，会觉得很吃力 。
路跑一般看的是配速 ， 一公里多少分钟，跑步机标注的是速度，1小时多少公里 ， 这两者需要计算转换一下 。
【在跑步机上跑4公里不感觉累但是在外面跑步跑一会就会乏这是为什么】没有绝对平坦的公路路跑，只要你没有刻意增加坡度，那一定是跑步机好跑!还有风阻对于路跑的影响，健身房的环境肯定没有大的阻力!
跑步机可以绝对匀速跑，路跑很难绝对匀速，自己可能节奏不对，呼吸不均匀，一会儿慢，一会儿快 ， 很快就会岔气 。跑步岔气以后用嘴巴呼吸，会很难受的，自然觉得路跑比跑步机难 。所以在跑步机上跑4公里不感觉累 ， 但是在外面跑步跑一会就会乏 。
推荐阅读
- 新郎为躲婚闹遭遇车祸婚闹是否应该存在
- 在全国推广普通话之前各个地方的人用方言如何交流
- 中国人这个概念是在什么时期出现的
- 在自己的音乐作品中使用他人创作的音乐片段如何判定是否侵权
- Lietome中有哪些谎言识别技巧怎么看穿一个人在说谎
- 蛐蛐为什么在晚上叫
- 手机上瘾症的表现是什么怎么治疗
- 陀螺有多少年的历史它在科研方面有哪些应用
- 主轴在研究分子的对称性上有何意义为什么要定义这样一个概念
- 氧气只有地球才有吗