生活中有哪些可以增加幸福感的行为？
感谢邀请小学的时候夏天每天中午能够父母要三角钱去买到雪糕就会感到很幸福 。初中的时候发现自己特能吃，上学每天能够买一包卫龙配两个包子就会很幸福 。高中了，同学们都有了手机，就在一直盼望着父母如果能够给我买一部手机的话就完美了 。到了大学，开始了自己的勤工俭学，第一次领到工资感觉自己很有成就感，很幸福，我开始争取自己可以追求的，通过自己的努力，我买到了手机，买到了笔记本，实现了生活费自给自足，整个大学，我都感觉自己很有成就，很有幸福感 。
毕业之后，踏入了社会，更加明白了生活的含义，不仅仅是为了自己 。开始更加奋斗，看到自己的工资逐年增加，我很有幸福感 。一眨眼自己就成了老一代九零后，进入了被催婚的状态 。也算是坎坷，但幸运的是我碰到了畦畦，她每一次对我的关爱都让我幸福，哪怕是一句简简单单的问候，我感觉自己很幸福 。现在的我是有目标的，是不迷茫的，是有追求的，所以我是幸福的 。
有哪些可以提升幸福感的心理学技巧？
大家好！我是桦明2378 。提升幸福感的方法很多，只要你到网上搜搜，数不胜数 。让人弄不清哪个真正有效 。今天我要讲的是我的经验，供您参考 。一、只感恩，不抱怨 。人是群居动物，所以人最大的幸福来自人情 。比如亲情，比如爱情，比如友情 。可每个人都是不完美的，都有缺点有不可爱的方面 。因此无论情无论爱也不可能是完美无瑕的 。
如果你身边的亲人一半帮你另一半伤害了你，你抱怨就一定是不幸福的感觉，你感恩，就一定是幸福的感觉 。听说当下有的父母为培养孩子的快乐情绪和幸福感，每天吃饭之前要感恩，睡觉之前也要感恩 。二、接受而不是回避 。人生不如意者有十之八九 。遇到撮败的时候、遇到灾难的时候，很多人心理都肯不接受，或者采取回避的态度，恶运耽搁越久，心理的痛苦则越久 。
当你勇敢的面对恶运时，它就没那么强大，真正强大的是自己，痛苦感少了，幸福感自然就多了 。三、善行 。随然"防人之心不可无，"还是要相信世界还是好人多 。每天坚持力所能及的善行，仁慈之心会让自己的安全感、幸福感增加 。四、多给予，不索取 。如果树立这样的理念，就会一切靠自己，不失望，成为一个内心强大的人 。内心强则幸福感强 。
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