所以，物质不是幸福的必要条件，良好的心态才是幸福的根本 。幸福不是别人给予的，是你自己给予自己的，依靠别人给予的幸福不是真正的幸福 。以上这些就是我所认为的，幸福的必要因素 。良好的、健康的身体状态让我们有去享受幸福的基础条件；正常的、丰盈的精神状态是我们享受幸福的基本能力 。
幸福的必要因素有哪些？
【有利于幸福的因素有哪些 幸福心理学论文,《哈佛幸福课》积极心理学字幕笔记】感谢邀请 。每一个人对幸福的定义和要求都是不同的，人在不同的人生阶段对幸福的理解也是不同的 。所以，如果想要为幸福的必要因素，做一个非常准确、客观、放之四海皆准的解释，真的挺难，或者说无论怎么去回答，好像都不完整、不完全 。姑且就以仁者见仁、智者见智的心态来回答这个问题，希望能够对大家有所启发吧！首先，幸福的第一个必要因素或条件：健康地活着 。
身体上的健康，是幸福的骨架；精神上的健康，是幸福的血肉 。良好的、健康的身体状态让我们有去享受幸福的基础条件；正常的、丰盈的精神状态是我们享受幸福的基本能力 。没有骨架的支撑，幸福只是海市蜃楼，可望却不可及；没有血肉的滋养，幸福也只能是一朵没有生命的塑料花，看起来很美，却没有生气与活力 。其次，幸福的第二个必要因素，也是必要的条件，良好的心态 。
纵使你有身家亿万，即便你有广厦千间，如果你被欲望所掌控，整日被忧虑、恐惧之心所困扰，你依然不会感到幸福 。可就算你只是一个朝9晚5的上班族，但你通过自己的勤奋与努力，养活自己，照顾家人，妻贤子孝，家庭和睦，你依然是这个世界上最值得羡慕、最幸福的人 。所以，物质不是幸福的必要条件，良好的心态才是幸福的根本 。
懂得满足，才能快乐，能够感受到快乐才能体会到幸福 。幸福不是别人给予的，是你自己给予自己的，依靠别人给予的幸福不是真正的幸福 。幸福的人有一个共性，善良且懂得满足 。这就是良好的心态 。再次，幸福的第三个必要因素，也是决定性因素，懂得爱 。懂得爱，是你获得幸福的唯一途径 。也是当你失去一切，你依然不会失去幸福的唯一保障 。
它更是决定你是否能够真正拥有幸福的唯一必备条件 。这里所说的爱，是博大的 。爱自己，爱身边的人，爱这个社会，爱整个世界 。你可能会说，我就是个普通人，没有那么广阔的胸襟 。其实，爱所有这一切一点都不难 。你生活中做的每一件事都在表达爱，成就爱 。做好自己该做的事，真心对待你遇到的每一个人，放下抱怨，坦然接受，用心去感受这个世界，你就做到了爱，你也会享受到爱所带给你的幸福 。
世间万物都有其灵性，都值得我们去爱、去尊重，世间的一切也都有因果循环 。一叶一菩提，一花一世界；爱出者爱返，福往者福来 。所以，所有的幸福都来源于爱，所有幸福的根源也都是爱 。最后，如果你想更好的获得幸福，让自己可以拥有更加强烈的幸福感，那就是要懂得审美 。拥有一双发现美的眼睛，拥有一颗懂得欣赏美的心灵，将极大地提升你的幸福感 。
这里所说的美和审美，也是多角度、多层次的 。并不只是懂得感受美丽的景色、人物，懂得欣赏或者阅读就算是懂得审美 。真正的审美，是能够从困苦中看到希望，是能够从灰烬里发现生机 。审美与爱是关联的 。把所有外在的感受传递给心灵，通过心灵的孕育，再把美呈现给我们的大脑记忆，最终让我们记住美的样子和感觉 。以上这些就是我所认为的，幸福的必要因素 。
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