一、客观看，我国历史上综合实力最强的不是元朝，无论是从它的文化发展、存在寿命、社会经注等方面看，元朝都不是最强，它最强的方面是表现在对外军事上和对外疆域扩张上 。
二、综合来看，唐、宋是世界上最强的，但是把唐和宋相比而言，宋朝更强一些 。
三、唐朝动乱不断 ， 而宋朝从景德年间以来，仅和平时期便超过了百年 ， 根本不知兵戈为何物，这为发展经济等各方面提供有力的保障 。
四、北宋的首都开封，人口过百万 ， 为当时世界上最大的城市之一；唐朝的首都长安，占地面积大于开封，人口也过百万，但百千家似围棋局，十二街如种菜畦”，坊和市分开，实施封闭式管理 。日暮鼓动，坊市禁闭，路人绝迹，唯有逻卒 。宋朝的首都开封和杭州，则是不夜之城 ， 由于坊市合一，没有营业时间和营业地点的限制，人来客往 ， 买卖兴旺 。处处各有茶坊、酒肆、面店、果子、彩帛、绒线、香烛、油酱、食米、下饭鱼肉鲞腊等铺 。盖经纪市井之家，往往多于店舍，旋买见成饮食，此为快便耳” 。在张择端的《清明上河图》中，你看不到唐时长安那堂皇气派的王者风范，但市民之忙忙碌碌，力夫之竞竞营营 ， 店铺之财源滚滚，车马之喧嚣过市，仕女之丰彩都丽 ， 文士之风流神韵，建筑之鳞次栉比，街衢之热闹非凡，绝对是唐朝的长安、洛阳见不到的繁荣发达景象 。
【历史上综合实力最强的王朝为什么是大元王朝】五、唐朝的禁夜和宋朝的不禁夜带来了天壤之别——后者可说是开启了全日制的中国 。一个实施禁夜令的朝代，就等于给精神带上了枷锁，人的积极性和主动性无从谈起 。难怪日本历史学家内滕虎次郎的唐宋变革论”认为，唐朝是中世纪的结束，宋朝是近世的开始 。
六、中国四大发明中的三个——罗盘、火药、印刷术，就是这个王朝对历史作出的伟大贡献 。人称盛唐的李氏王朝 ， 却在这方面交了白卷 。美国历史学家墨菲说：在很多方面，宋朝是中国历史上最令人激动的年代 。后来的世世代代历史学家批评它，是因为它未能顶住异族入侵，而终于被他们痛恨的蒙古人打垮 。但宋朝却从960年存在到1279年，长于三百年的平均朝代寿命 。”他认为宋朝完全称得上是当时世界上最大，生产力最高和最发达的国家” 。
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