如何戒掉手机依赖症？回答所谓的手机依赖症 ， 就是在我们的日常生活中 ， 无时无刻都离不开手机 ， 俗称手机控 。随着手机在中国的普及率持续快速上升 ， 手机方便快捷 ， 越来越多的手机持有者发现自己无法摆脱这种疯狂的手机依赖 。没必要对很多人都有的手机依赖症说三道四 。
你对手机的依赖程度有多深？你能连续脱离手机多长时间？
谢谢邀请！就拿我自己来说吧 ， 查了一下手机屏幕使用时间 ， 一瞬间感到震惊 。我主要做自媒体 ， 每天不停的刷最新的时事 ， 找最新的话题 ， 所以微博用的比较多 ， 我在微博也有自己的文章 。而且 ， 基本每天早上醒来第一件事 ， 拿起手机不停的看各种消息 ， 处理大量的后台评论和感谢支持关注我的人 。基本每个评论都会去回复或者点赞 。但我觉得使用手机更多是生活习惯 ， 就是你没事也想拿出来看看有没有人给你发消息 ， 或者你关注的事物又发生了什么有趣的事 。
即便对手机重度依赖 ， 我依然每天给自己留出了一个半小时 ， 去看自己喜欢的书 ， 这段时间手机使用率就比较的少 ， 也能静的下心来 。现在的现象就是无论聚会 ， 一个人独处 ， 亦或是休闲时光上下班路程中 ， 我们基本成为了低头族 。这其实也是一种孤独症状 ， 你没法把生活中的事去全部表达出来 ， 而是把内心隐藏起来 ， 寄托在网络的事物当中 。
【怎么样才能脱离手机依赖性,你对手机的依赖程度有多深】怎样能快速戒掉对手机的依赖性？
怎样戒掉手机依赖症?答所谓手机依赖症 ， 就是在平时的日常生活中 ， 完会无时无刻离不开手机 ， 俗称手机控 。即手机成了人们的小情人 ， 没有手机在手就很痛苦和难受 ， 它就象长在自己口中的一颗门牙 ， 在遭受诸多原因掉下后 ， 说话不关风吃饭不习惯的感觉一样 。手机作为一种现代化的通讯工具 ， 它由原来的接听电话 ， 发一发短信的简单模式 ， 很快随着电子科技的飞跃发展 ， 到如今它不只是完成打接电话 ， 而有取代电脑的时事工具了 。
由于手机在中国普及率不断快速攀升提高 ， 加上手机它的方便快捷 ， 越来越多的手机持有者 ， 发现自己已经无法摆脱这个疯狂的手机依赖症了 。有手机依赖症的人 ， 虽然是对它形影不离 ， 无论是上下班的地铁公交车上还是朋友聚会上 ， 都是眼钉手机 ， QQ微信头条游戏等等 ， 自嘲自笑 ， 它充分体现人们对于网络的虚拟世界的认可 。
它可以无拘无束 ， 可能还是很疯狂发泄平时工作的压力与烦恼 。这个手机依赖症的出现 ， 不是一朝一夕形成的 ， 它是时代发展的一种必然结果 。它带动了中国三大移动运营商的繁荣 。带动了互联网的欣欣向荣 。促进了头条的大噶们赚钱的步伐 。对于众多人们有的手机依赖症 ， 无需说三道四 。它是别人生存的权力 。既然有众多所谓依赖症患者 ， 它必然也有它的道理 。
也是这些人寻求另类娱乐的一种形式 。我们国家的法律有那么多条款 ， 还是有很多人触法 。再者 ， 目前也没有关于手机流量限制的规定 。至于如何戒掉手机依赖症 ， 真的不好说 。这完全取决于他们的自律和工作环境 。可以说 ， 作为普通工人的人 ， 受到公司各种规章制度的制约 ， 受到老板工头的监控 。你根本没时间玩手机 ， 更别说所谓的手机依赖症了 。
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