2、做碗汁 。希望炎炎夏日 , 大家能吃的清爽又败火哦~雪碧浸苦瓜有次在饭店吃过一次苦瓜雪碧 , 透心凉 , 嘎嘣脆清甜 , 关键是它不苦啊!到底怎么做的呢?问了服务员也说不知道 。老虎菜其实就是几种菜切成丝加上香菜凉拌而成 。自己做的是很好吃 , 冰凉脆甜 , 感觉自己萌萌哒!蒜蓉拌苦瓜这个做法呢 , 就是最最家常的了 。
凉拌苦菊怎么做?
苦菊是一种常见的蔬菜 , 味感甘中略带苦 , 颜色碧绿 , 可炒食或凉拌 , 是清热去火的美食佳品 , 也有抗菌、解热、消炎、明目等作用 。苦菊中含蛋白质 , 膳食纤维较高 , 钙、磷、锌、铜、铁、锰等微量元素较全 。苦菊嫩叶中氨基酸种类齐全 , 且各种氨基酸之间比例适当 。食用苦菊有助于促进人体内抗体的合成 , 增强机体免疫力 , 促进大脑机能 。
苦菊最营养的吃法就是生吃凉拌 , 下面把凉拌苦菊的做法分享给大家 。食材准备:苦菊、蒜、小米椒;1、苦菊切掉根部 , 用水冲洗干净 , 再用盐水泡十分钟 , (苦菊放进淡盐水中浸泡 , 能除去一定农药残留);2、蒜用菜刀拍扁切末、小米椒切末备用;3、碗里加入适量陈醋、糖、盐、生抽搅匀(调味料可根据自己口味喜好添加哦);4、苦菊泡好后用凉开水冲洗干净 , 沥干水分备用(不要用生水 , 因为是直接吃的 , 自来水中含有很多微生物和细菌);5、将苦菊放在大一点的容器里 , 加入蒜末小米椒;6、将调制好的汁子浇在上面 , 滴两滴香油搅拌均匀稍微腌制一会;7、盛出装盘即可 , 凉拌苦菊就做好了 , 我每隔一段时间就会给家人做一次 , 这道菜营养健康还好吃不贵 , 2块钱就能做一大盘 , 而且常吃有益健康 。
香菜怎么做好吃?
香菜和榴莲一样 , 一直高居暗黑食材榜单前列 。爱吃的人恨不能香菜盖饭、香菜火锅、火锅蘸料吃个够 。不爱吃的人 , 恨不能穿着拒绝香菜的衬衫点单 , 一遍遍跟服务员确认:不要香菜不要香菜不要香菜!甲之砒霜乙之蜜糖啊 , 我就属于香菜党 。但我是可有可无的中间派 , 不拒绝 , 也不嗜好 。香菜盖饭我不会想去尝试 , 但香菜拌菜绝对少不了 , 很多拌菜都非有香菜不可 , 不然就差点意思 。
比如香菜拌皮蛋 , 香菜的“香臭”和皮蛋的“隐藏臭”结合得那叫一个完美 , 臭出了境界 , 臭出了感觉 , 要是没有香菜的气味拉着一点 , 皮蛋心那一门心思的臭我还真接受不了 。凉拌荷包蛋 , 也必须要有香菜搭配才够味 , 凉拌荷包蛋说白了 , 就是煮熟的鸡蛋 , 切瓣 , 用蒜泥、香菜、小米椒、柠檬汁拌好来吃的一种特色小吃 。香菜在其中的地位如柠檬一样不可撼动 , 当然 , 如果有缅甸大芫荽可用 , 能替换普通香菜就更好吃了 , 整体是酸辣口的 , 特别开胃 。
蒜泥茄子 , 更是少不了香菜 , 不放香菜 , 就太淡 , 加盐、加醋还是淡 , 要不就是全部是大蒜的味道 。香菜和折耳根 , 黑暗食材的强强联合 , 那叫一个好吃啊!吃过香菜皮蛋、香菜臭豆腐 , 再吃过这个香菜折耳根 , 齐了 , 新世界的大门已经打开了 。香菜水豆豉 , 是用南方一种特制的过水豆豉拌成的 , 加上仔姜丝和小米辣 , 稍微点几滴醋 , 再煎个荷包蛋配着白米饭吃 , 哎哟喂 , 白米饭吃的那是完全刹不住车啊 , 至少我是这样的 。
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