板栗属于是我国的特产 ， 由于营养非常丰富 ， 所以外国人都称之为人参果，板栗在吃了之后有活血止血的功效，还能够强筋补肾，健脾养胃 ， 但是孕妇是一个特殊的群体，饮食上面就要多加留意 。那么孕妇吃板栗对胎儿好吗？
【孕妇吃板栗对胎儿好吗】孕妇吃板栗对胎儿好，板栗中有脂肪的含量，比面粉和大米都能够高出两倍多 ， 这种营养物质对胎儿的脑部神经系统发育有很大的帮助，而且也是脑部神经系统发育的最主要成分，在胎儿大脑发育的过程中，如果没有适量的补充脂类 ， 会让脑细胞的分裂延迟，影响到胎儿的智力如果补充丰富的脂类，能够使胎儿发育的脑部神经更加健全，生下的宝宝更加聪明 。
板栗当中含有丰富的蛋白质，所含的蛋白质也是非常优质的成分 ， 能够有利于孕妇提高免疫力，并且含有所需的多种氨基酸，更有助于胎儿的发育 。
板栗之所以称之为人参果 ， 因为营养物质非常丰富，含有钙，铁，钾，磷等矿物质，还有维生素 ， 尤其维生素c和胡萝卜素最多，同时叶酸的含量比很多的坚果都要高，这些营养素都能够让胎儿更好生长 。
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