随着年龄的增长 ， 就会开始练习摔跤和“手头”（擒拿） ， 并开始打沙袋 。一个老师一般收十几个小孩同时习武 ， 能坚持到最后的可能三分之一都不到 。那些半途而废的人会失去最后一个关键的训练环节 ， 就是散手对练 。没有经过这个环节的可以说等于“没出师”……现在人们说的“传武”其实大部分都是练套路的 ， 这些老师研究的是让学生的套路打起来“好看” ， 怎么在比赛中得“高分”、拿“名次” ， 与搏击对抗相去甚远 ， 差了几个环节 ， 甚至都不能代表“传武” 。
练习传统武术套路之后又想“能打”的 ， 一般都会选择去练习散打 ， 像柳海龙 ， 王洪翔 ， 一龙等人就是这种情况 。中国散打其实就是民国的散手 ， 是中国传武的最后一个训练科目 。当然 ， 把前边的环节去掉直接练习散打也是可以的 ， 有些人认为 ， 散打就是去掉了“套路”练习的“传武” ， 这是有一定道理的 ， 因为民国设立的散手比赛其实就是为了检验习武者的技击能力 。
有些人认为传武“不能打” ， 其实还有一种误解成分 ， 就是总认为传武在比赛的时候就得跟电影里演的那样一招一式的打 ， 什么“黑虎掏心” ， 什么“武松打虎”……一旦用了“直摆勾加鞭腿”就会说：看 ， 那不是“传武”……诚然 ， 中国传武在历史演变中是有值得批判的地方 ， 比如各个门派里名目繁多的各种套路 ， 给学习者造成很大困难 ， 国家后来在比赛中指定了一些比赛套路似乎就是为了便于武术的传承 ， 但这些套路如果没有传武基本功的支持是无法习练的 。
因此 ， 很大一部分人选择了练习太极拳 。需要指出的是 ， 一个人如果没有基本功 ， 即便太极拳练得挺“好看” ， 即便整天研究这个“劲”那个“劲”的也白搭 ， 有些人研究太极的时候也是喜欢用里面的技巧跟人“切磋” ， 甚至跟雷雷那样“切磋”出来自信 ， 觉得自己“很能打” ， 其实他只是学会几个“擒拿技”或者练出来一点“寸劲”而已 ， 因为没有进行过“防守和抗击打能力”训练 ， 平时两个人在一起“伸伸手”玩玩还行 ， 是上不得搏击擂台的 。
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