人的抑郁和自闭 ， 基本上都是内向、宅在家里及好胜心里引起的 ， 怎么能扭转呢？
抑郁症患者大多表现为神情木然 ， 焦虑 ， 力不从心 ， 悲观 ， 厌世 。其原因如题主所说有内向的成分 。宅在家里不愿出去 ， 其实也是一种表现 。太好胜了 ， 一旦残败 ， 掉入谷底 ， 难以接受现实 ， 有些人也会因为受到心理刺激而突变 ， 陷入抑郁 。我不懂心理学 ， 但可以从我个人角度说些自己的想法 。既然性格内向容易导致抑郁发生 ， 则须强迫自己改变一下性格 。
我们知道 ， 一个人的性格改变是很难的 。这就要求自己痛下决心 ， 认识到抑郁的危害 ， 有针对性地去消除这个隐患 。人在世上 ， 必须有所求 ， 有所欲 ， 才能满足我们的日常生活 。食不裹腹难受 ， 衣不蔽体也难受 。可为什么这两样都不存在 ， 还抑郁了呢？这就是私欲膨胀的结果 。或心理受到了严重刺激 。出现这种情况 ， 清心寡欲 ， 安神静心就是良方 。
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