这里的“法”是遵循、顺从的含义，“人法地，地法天，天法道，道法自然”，指的是遵循天地和宇宙运行的规律，能利用规律的就去利用，不能利用的就要严格遵守 。二十四节气就是根据天地之“法”，总结出来的人们生产、生活、劳作、休息的一些规律 。什么时候播种、收割、储藏粮食都是根据这个而来，中医上说的“冬吃萝卜夏吃姜”也是利用天地之道来养生 。
效法天地的自然规律，古人从狩猎时代过度到养猪、训马、种地的农业时代，现在的人类有了汽车、飞机，利用风、磁场进行发电，遵循天地之道，人类文明在不断进步 。有些人说，我不信邪，我不讲什么天地之道，我想怎么样就怎么样 。古人讲“日出而作，日落而息”，我偏反着来，白天睡觉，黑天出去干活，这一般好像都是猫或其他动物的作息规律，上夜班的人为啥要倒班，就是怕天地的生物钟被弄乱 。
以前的时候，人们不知道什么叫雾霾，但是随着人类对环境的破坏，以及一些工厂的污水、燃气的排放，破坏了天地的“法度”，所以天地反过来惩罚人类的错误做法 。还有些人违法天道，西红柿打药不是自然红，西瓜打增长剂，做熟食提色放过量的亚硝酸盐 。不效法天地，结果各种病出来了，得了病再去医院治病，进入恶性循环了 。不守人“法”可能有牢狱之灾，不效天地之“法”，人类最终祸害的还是自己 。
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