太极的基本功是什么？太极基本功是四法:即步法、手法、身法、眼法 。那什么叫做太极呢？《易经·系辞传》曰：“易有太极，是生两仪 。太极是阐明宇宙从无极而太极，以至万物化生的过程 。什么也看不见，不是无吗？无不是没有，是足备生发条件，引而未发時 。
到底什么是太极拳？
太极拳就是练心，心中有拳 处处都是拳，练拳和生活要结合在一块，“太极拳就是最好的活桩”理念要渗透铭刻进意识中 。练太极，练得会学、会品、会融、会传，无中生有，无极生太极； 太极练我，把我练松，练柔，练空，练无，松透空灵，太极返无极！练太极，练得会学、会品、会融、会传，无中生有，无极生太极； 太极练我，把我练松，练柔，练空，练无，松透空灵，太极返无极！各人取向不同，得到的结果就不同 。
所以有一人一太极的说法 。无极而始，阴阳开合，意守窍要，用身体演义美丽的太极图 。而这一切只为一个目的:复归无极 。所以无需刻意去追求靠器械得来的肌腱之力，亦无需一味强调快如闪电的速度 。一切化为无迹，一切重返先天 。无思无虑静为先，柔弱如童稚，呼吸如婴儿 。所贵者，累积也，勿使气力受损，积少成多，积柔成钢，蓄势待发 。
克敌致胜关健在知己，更在知人 。无论是谁，有强必有一弱，关健在以己之强克敌之弱 。练习太极拳来达到治病的目的，需要做到三条：首先要学对拳，拜对师，走对路，拜师要拜“明”师，懂拳理、明拳法的“明”师，而不是吹捧出来的“名”师 。其次要有天分，也就是悟性 。第三是苦练，不怕苦，不怕累，持之以恒 。晨语：练太极拳最大的敌人不是别人，而是自己 。
太极的基本功是什么？
太极的基本功是什么？太极基本功是四法:即步法、手法、身法、眼法 。做到了这"四法“，太极拳锻练身体的目的基本达到了 。步法:先拿步法来说 。《太极拳拳论》中说:"太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也；动之则分，静之则合“ 。由太极生阴阳，如顺逆、刚柔、轻沉、圆方、虚实、开合这几对对立的统一，组成了太极的步法 。
【太极崛起兽眼是什么意思,为河北竞技太极崛起而拼搏】具体来说，就是迈步如猫行，摸仿猫科动物的迈步方法，重点是虚实分明，两腿要分清虚实，既要虚中有实，又要实中有虚 。无论进步或退步都要轻起轻落，点起点落 。特别注意迈步不可走直线(平行步除外
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