每次运动都会有运动数据，比如跑步，比如配速，轨迹，运动时间，消耗的卡路里，每公里花费的时间，运动步数 。挺全面成熟的，还有个运动奖牌 。如果你取得了一定的成就，你将获得一枚奖章 。跑圈，保持，跑华为运动等等 。我们来讨论一下splash软件splash软件(以下简称splash软件)，比中国app更系统，更专业 。它拥有中国app拥有的一切，还加入了运动圈模式，提供朋友圈健康饮食、运动视频、装备的选择、部分赛事、官方活动等 。，所有你想不到的 。还有商场买专业的运动器材 。
华为运动健康和叮咚，哪个运动健康app，比较好用？
先来评论一下华为运动健康华为运动健康(以下简称华app)，也只有华为手机能有的，但是也可以在别的手机下载，华app不仅可以记录运动健康每天运动步数，也可以测心率，血压，血糖，体脂等，但前提需要买华为的设备，还有一些教程，如减脂瘦身，增肌，练腹肌等，本人也是接触一些跑步的一些知识，像跑前热身，跑后拉伸呀，这些对于喜欢锻炼的人确实好用，不科学锻炼容易造成肌肉拉伸，崴脚等，还有一些抽奖活动，如连续7天每天达到5000步，可以抽华为手环及体重秤等，本人点子也是低，参加这么多次，竟当绿叶了 。
每次运动都会有运动数据，像跑步就有配速，运动轨迹，运动时间，燃烧卡路里，每公里用时，运动步数，确实挺全面，挺成熟，还有运动勋章，达到某项成绩，就会有得到一个勋章 。还可以参加线上线下的比赛，各种赛事 。再来讨论下咕咚软件咕咚软件(以下简称咕咚)，咕咚较华app更系统，更专业，以上华app有的，它都有，而且还加入了运动圈模式，提供友圈健康饮食，运动小视频，装备的选择，一些赛事活动，官方活动等，应有尽有，只有你想不到，也有提供商场，购买专业的运动装备 。
每天跑步，用什么样的智能运动手表比较好？
首先你要明白跑表和智能表的区别1.首先一项就是跑表的长续航，半马关门3小时，全马关门6小时，心率GPS全开，没有长续航是顶不住的 。2.可玩性，专业跑表的可玩性几乎为0，没有软件支持，也没有APP，软件是耗电的与续航冲突，就算是佳明支撑IQ，也是辅佐运动的小工具，就是纯运动，为运动而生 。为什么要戴跑步手表1.说我自己吧，我戴手表是为了摆脱手机，一个人安静的享受整个跑步的过程，再一个享受跑步时身上哪怕有一丝多余的重量都觉得是难受的 。
2.想更为健康的跑，在跑表上设置好参数，依照心率，调整步频步幅，找到最适合自己的跑步节奏 。3.想要出成绩，想要更好的配速 。跑表可以更加专业的修订跑步计划，间歇跑，乳酸阀值跑，180跑法，步频节奏，热身区间，燃脂区间，摄氧量等等，在一人跑步时这些参数能最大程度的帮助到你 。我的建议初跑者，宜准的E1HR或者迪卡侬跑表，都是自带腕式心率和GPS，我的第一块跑表就是宜准，非常适合初跑者，性价比非常高 。
跑步哪个手机软件比较好呢？麻烦给推荐下？
目前的跑步软件有很多，比如:悦跑圈咕咚Keep咪咕善跑华为运动等等 。推荐你用咕咚跑步软件来记录你的跑步数据，本人一直用的咕咚，感觉咕咚功能强大，实用方便一些 。咕咚可以记录你的跑步里程，你的每一次跑步里程都会记录在咕咚里面 。包括你单次跑步的轨迹距离配速步频步幅步数消耗时长等具体数据的分析，及时掌握了自己的跑步数据，可以让我们及时发现问题，了解自己的跑步状态 。
你的周跑量月跑量年跑量总跑量也被如实地记录在咕咚里面 。通过这些数据，我们随时能看到自己当前的跑量，方便我们对下一阶段的训练提供数据支持 。同时，你的各项跑步纪录也会收录在咕咚里面 。每一次的突破，都是对原来那个自己的一次成功挑战，是我们奋力拼搏，认真训练的回报，是值得我们引以为自豪的跑步成果，这些纪录在咕咚里都能查到 。
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