具体操作步骤如下：
1、可以输入账号，密码登录QQ 。
2、可以下载手机版本QQ空间，点击桌面上的QQ空间图标，进入QQ空间 。
3、进入QQ空间之后 ， 点击“加号”按钮 。
4、在弹出来的应用窗口中 ， 点击“视频”选项 。
5、会进入到手机本地视频选择窗口中，点击选择准备上传的视频 。
6、如果想上传视频，可以点击“完成” 。如果书写想发表，可以点击“发表” 。
【手机QQ空间上传的视频怎么删除】7、如果不想要这个视频，可以点击视频，然后长按视频说说图标 。
8、之后会出现“删除”选项，点击“删除”，可以删除视频 。
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