莴笋叶子能吃吗


莴笋叶子能吃吗


【莴笋叶子能吃吗】能吃 。而且莴笋叶子比茎的营养价值更丰富,叶子含丰富的维生素b1,对神经组织维持良好精神状态有非常重要的帮助 。此外叶子还含有大量的钙 , 可帮助人体补充钙质 。
莴笋是菊科莴苣属 。原产于地中海沿岸 。莴苣种能形成肉质嫩茎的变种 , 一二年生草本植物 。茎皮白绿色,茎肉质脆嫩,幼嫩茎翠绿,成熟后转变白绿色 。叶互生,披针形或长卵圆形等,颜色有浅绿、绿、深绿或紫红 。

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