柿子能跟秋刀魚一起吃嗎

柿子中富含鞣酸,与鱼肉同时吃的话,会与鱼肉中的蛋白质、钙质发生化学反应,形成不易消化的结合物,导致腹胀、腹痛,而且不易消化的物质会影响鱼肉的消化吸收,大大降低了鱼肉的营养价值 。
秋刀鱼作用:
1、秋刀鱼含有丰富的维生素B族,可以延缓衰老 。对孕妇来说有帮助保养的作用,还能防治贫血;
【柿子能跟秋刀魚一起吃嗎】2、秋刀鱼富含维生素以及不饱和脂肪酸,对孕妇补充营养有帮助,对于宝宝的智力发育特别有好处;
3、秋刀鱼还有抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用 。

    推荐阅读