你可能经常会看到洋葱这种蔬菜 ， 也吃过 ， 吃起来觉得有点甜味 ， 挺好吃的 ， 但对于洋葱你可能也没有想过经常吃它会有什么效果 ， 其实洋葱很多功效可能你都不知道 。 下面就由小编来为你科普一下吧 。
第一 ， 洋葱可以帮助预防感冒
这是因为洋葱其实属性温和 ， 虽然吃起来是甜的 ， 但是它却具有驱散你体内寒气的作用 ， 你可以通过吃一些洋葱来抵御风寒 ， 减少你在寒冷天气患上感冒的风险;此外 ， 如果你已经感冒了 ， 你也可以吃一些洋葱 ， 它可以改善你因为感冒导致的呼吸不畅、流鼻涕的不适;
第二 ， 其实洋葱还可以帮助减少体内脂肪
经常会有很多人喜欢在做一些大鱼大肉的时候 ， 加入一些洋葱来一起煮 ， 这个其实并不是说简单的为了装饰菜色什么的 ， 其实通过放入洋葱在一些热量或者脂肪含量比较高的肉类、鱼类之中 ， 可以帮助去除一些异味 ， 不如鱼腥味;同时它还能够起到抑制脂肪在人体内堆积的作用;在口感上 ， 也能让你在食用的时候不会觉得过于油腻难以下咽;
第三 ， 洋葱也能够化解身体炎症
【洋葱这么好你知道吗？洋葱功效大全】由于洋葱中带有前列腺素物质 ， 它可以帮助消除人体内的发炎状况 ， 改善炎症 ， 让你的身体减少炎症 ， 让你的血液流动正常 。
其实洋葱还可以杀菌、抗癌、甚至补钙等等;洋葱是一种功效极多的绿色蔬菜 ， 经常食用对人体有益;女性同胞也应该适当的食用一些洋葱 ， 对于女性减肥、、瘦身、维持较好的身材都是比较有帮助的 。 洋葱可能还有很多功效还没有被发掘 ， 就目前来说 ， 它是一种不错的蔬菜 。
本文《洋葱这么好你知道吗?洋葱功效大全》
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