在女性朋友怀孕期间，总是会有一些不良症状，比如腰背酸痛、下肢水肿等 。有不少孕妇在怀孕的中期，都有手部发麻的情况，要是没有采取措施，就很可能会发展为手指、手腕疼痛 。那么，怀孕了手腕疼怎么办?。?
1、运动治疗：孕妇感觉手腕疼痛的时候，可以使用运动疗法，具体做法是用一只手握住疼痛的手腕 ， 然后用被握住的手转圈 ， 这便能够促进血液流动，缓解充血症状 。在平时要经常将手举起来，这能够减少充血，也有减轻疼痛的作用 。
2、指压治疗：在疼痛手腕的内侧，找到手和手腕连接部位向上三指的位置，这个地方有一个凹陷，大家对凹陷处进行按压，便能够减轻手腕的疼痛 。在按压的时候会有轻微的胀痛感 ， 大家不用担心，这是正常的现象 。
【怀孕了手腕疼怎么办啊】3、按摩治疗：大家从手部开始按摩至手腕，而后再向上按到腋窝以及肩膀，最后到达颈部、后背 。这样整体的进行按摩，就能让疼痛有所缓解 。
4、饮食治疗：手腕疼痛的时候，孕妇可以喝点洋甘菊茶，这就能减轻疼痛 。要是疼痛非常的严重，就需要到医院治疗了 。
推荐阅读
- 怀孕了牙龈发炎怎么办
- 怀孕初期半夜饿醒原因
- 怀孕过性生活有什么影响吗
- 怀孕性生活会导致胎儿畸形吗
- 怀孕快生了可以性生活吗
- 看了宗馥莉的打扮，我悟了：裙不上膝、发不过胸，更优雅得体
- 内娱最强“白月光”哪里变了？
- 为什么我劝白发奶奶：少披发、多扎发？看这3组对比图，你就懂了
- 黑咖啡减肥法靠谱吗？提醒：这5类人，尽量远离咖啡，不妨了解下
- 看了胡可的穿搭，我悟了：配色宁少勿多、款式简约，才更时髦减龄