业余打篮球对身体的好处多多 。篮球是一项团队集体运动，是大众喜欢的运动项目，业余打篮球，有助于强身健体 。打篮球需要力量、速度、弹跳和耐力，作为业余打篮球的人来说，不一定要象专业篮球运动员那样强化训练，以适应高强度的跑动和对抗，但是也需要有强健的身体，才能展示出自己的篮球技术，别人也才愿意和你在一起打球 。
因此，平时必须要进行篮球基本功的训练，跑跳的训练，这样通过坚持不懈的训练和球场上的对抗，就会不断提高自身的心肺功能，提高跑跳能力，提高身体的敏捷性和身体的对抗能力，有了好的身体，就能以更加充沛的体力和精神投入到工作之中 。此外，通过打篮球，可以增强团队精神，还可以结识不少的朋友，增加交际面，让业余生活更加充实，更加丰富多彩 。
三十多岁的人还痴迷网络游戏是为什么？
我今年三十二了，刚从网吧出来 。已经两个赛季在白银坑里打转了 。说不上是资深游戏迷，但是从最开始的街鸡到现在流行的吃鸡，我都有接触 。但个人不喜欢回合制的游戏，更喜欢即时打斗 。所以，至今我衷情的游戏，玩得比较长久的魔兽世界，玩了五年 。然后从11年的英雄联盟至今 。说说我三十多了还在玩游戏的心理 。1、有网瘾 。这个是绝对的 。
这是多年以来养成的生活习惯 。和抽烟，赌博等都有类似的心理路程 。行为习惯形成的思维习惯，就像勤劳的人一有空就想找个事做，而有游戏习惯的人一有空就想体验游戏 。也耽误事，有时候也厌恶自己，因为真的有很多事比游戏重要 。只是坐在电脑前就难移动脚步 。三十多岁的人还是有一定自控能力的 。所以一般重大事情不会耽误 。再者这种网瘾是游戏内容打造的另一思维空间引起的好奇心 。
玩游戏的人大都沉醉于游戏营造的感观和氛围 。比如我是大盖伦我就勇往直前，我是小EZ我就躲着放技能 。氛围到了才会有习惯动作 。2、压力释放的有效途径 。三十岁的男人多多少少都会有来自工作、家庭、生活的压力 。游戏是宣泄的途径 。心里不高兴我可以随便浪 。心情美丽我也可以carry全场 。随着游戏氛围情景的介入，慢慢的遗忘掉当下的不快或者懊恼 。
原本压抑的心情得到缓解 。从某个角度讲，游戏释放压力比喝酒或者飙车什么都安全度（后果）要好一些 。这些年游戏也不容易，承载了我那么多的压力！也在游戏里不同的宣泄 。3、娱乐 。三十岁的男人玩游戏，那么他身边也一定有一群玩游戏的朋友 。这样才会臭味相投 。大家聚在一起不想打牌，不想K歌，那做什么呢？网吧五连坐，从来没赢过，懂得记得点赞 。
三十岁的男人慢慢告别花天酒地，尤其我这样的屌丝 。有了老婆有了家庭，零花钱也受限，那自然游戏成了性价比最高的娱乐方式 。我在网吧坐三个小时二十块钱，话说回来还有什么二十元能娱乐三个小时的？所以我经常和我那口子说，我玩个游戏比去赌博去唱歌性价比高 。根本不用没有酒后乱性或者输的倾家荡产的风险！有助于家庭合睦和可持续发展 。
4、情感的需求 。这个点我觉得我有装B的嫌疑 。这样说吧，大多中国男人尤其70后80后都有大侠情节 。为了惩恶扬善，为了过一把大侠隐，为了塑造英雄无敌的虚荣 。对，虚荣心 。很多人玩游戏上瘾倾家荡产就是因为虚荣心 。总想做老大 。被尊重 。因为现实生活中总被人瞧不起 。比如我要魔兽的时候，我的战士T一直就是公会的扛把子 。
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