你游泳时有没有什么特别的经历?
绝对特别的经历!大学时,我和一兄弟坐公交车到隔壁大学去游泳,在游泳池碰见我们班俩美女也在游泳,平常上课不怎么交流的,当时碰到了,大家就一块游泳玩水 。一个妹子不会游,在我旁边玩水,不知她咋想的,突然试着自己游了下,结果开始在水里乱扑腾了,我一看不对劲,赶紧一把拉起来了,大家当时都笑笑也没什么 。游完上岸时,那俩美女说等我们一下,咱们一块回去吃饭 。
说说游泳时,你遇到过什么奇葩的事?
游泳时发生的奇葩事还是比较多的,今天就来分享一些游泳时发生的奇葩事吧!有次我们在游泳池里欢快的游泳,这时候有个少妇一丝不挂的走进来了,还一边低头玩手机,看起来她的身材还不错 。大家都惊呆了,齐刷刷的看着她,她开始也没在意,抬头看很多小伙瞄她,还以为是自己长得漂亮,后来想想不对,怎么很多女的也齐刷刷的看 着她,还有很多人在发出笑声 。
她好像明白了什么,低头看看自己,发现自己一丝不挂的走出来了 。她发出“妈呀”一声,就捂住自己的脸往回跑,手机也不小心掉游泳池了 。她也顾不得了 。于是我们哄堂大笑,估计是她玩手机入迷,忘记穿泳衣了 。第二件事大概是2015年夏天,和同学一起去游泳,说是去游泳,可是因为根本不想游,就在浅水区水池边扑腾扑腾,玩了一会累了就靠在边上休息休息,看着他们玩,这是一个黑影,突然从不远处的水中窜出来了,一女的还晃晃头,为什么说是黑影,因为穿的是黑色的泳衣,吊带的那种,可是 明明是黑色泳衣,为什么腹部以上变成白花花了呢? 你懂的,那女的过了几秒钟也感觉到了,迅速又让白花花的部位变黑了 。
坚持了两年游泳,肚子还是没有减下来,是运动量不够吗?
坚持游泳,肚子没减下来有几点原因:首先看运动量 。每次游40分钟以上,做不到每天游,也要隔天游才能起到减脂作用 。所以主要不是坚持了几年,而且在这期间运动量也要考量 。其次看饮食 。想要减脂,坚持运动的同时也要配合饮食,可以按照早吃碳水、午吃肉、晚上吃够维生素的原则安排饮食 。我个人的体验是早上吃一个拳头大小的杂粮馒头,一个鸡蛋,一杯豆浆或牛奶;中午吃鱼肉或鸡肉、蔬菜,可以吃饱;晚上运动前吃半根香蕉或两小块饼干,运动结束后可以吃水煮菜,或者水果 。
当然不想减脂的,只要不暴饮暴食,坚持规律运动也能保持匀称的身材 。第三看运动种类 。单一地游泳,会让身体产生适应性,从而不再掉秤 。我的做法是游泳、跑步和力量训练交叉进行,尤其是力量训练,既可以增加肌肉、提高代谢,从而加速减脂,又可以辅助游泳和跑步不受伤 。最后谈减肚子 。减肥是全身性的,全身瘦了,肚子也就瘦了,若想腰腹专门部位塑形,就要辅之以腰腹力量训练,才能加速瘦肚子 。
泳池起冲突后,熊孩子家长到单位闹事,四川德阳女医生不堪压力自杀,熊孩子该怎么管教?
孩子是流氓孩子,家长是流氓家长,孩子在泳池对医生无礼后,还回头发鬼脸调戏,才引发医生男友与三孩孑冲突 。家长是黑恶意识强的流氓家长,医生在更衣窒更衣时,被三名女家长撕打,遍体伤痕累累,而后又纠集亲戚朋友和无良媒体平台,故意造声势造與论,并在二人机关单位围堵闹事,直至把人搞臭逼死,才肯罢休,其心肠比蛇蝎还毒,难道天地之正义,法律之威严在四川德阻被践踏的无影无踪吗? 。
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