每天一节心理课,心理课解决什么问题

大学的心理课十分重要,心理课授课教师的水平往往差强人意 。近年来大学生心理问题和心理疾病频发率逐年攀升 。这些问题如果解决的不好就会大学生产生种种心理问题,甚至发展成心理疾病,轻者影响大学生的身心健康,重者甚至导致大学校园恶性事件的发生 。
大学的心理健康课真的有意义吗?

每天一节心理课,心理课解决什么问题


我曾经是一位大学生 。我认为大学的心理健康课是有意义的 。大学生正处于青年的中期,心里发展存在着明显的两面性,而且各方面发展也很不平衡,容易产生心理冲突和心理矛盾 。主要心理矛盾有:1.学习动机过强与动力不足的矛盾 。虽然大学生在学业方面较同龄人是优秀的,但由于大学学习和中学不同,不少学生出现学业问题 。
2.孤独感与强烈交往需要的矛盾 。现在很多大学生是独生子女,自我中心意识强,处理人际关系的能力弱 。3.独立性与依赖性的矛盾 。大学生,尤其是大一的新生,进入新的环境需要进行自我认知、生活环境等诸多方面的调试和适应,而不少学生适应能力和自我调适的能力较弱,甚至感到不知所措、无能为力 。
4.愿望幻想与实际现实的矛盾 。有的大学生发现大学并非是自己理想的伊甸园,现实并非向他们憧憬的那么好,有失望、紧张、过度焦虑。以上这些心理冲突和心理矛盾,非常需要专业的老师用科学的心理学知识, 加以疏导、引导和帮助 。这些问题如果解决的不好 就会大学生产生种种心理问题,甚至发展成心理疾病,轻者影响大学生的身心健康,重者甚至导致大学校园恶性事件的发生 。
近年来大学生心理问题和心理疾病频发率逐年攀升 。大学开设大学生心理健康课,普及心理卫生知识,就显得十分必要 。通过心理健康教育为学生提供适应、发展、学习、减压、人际关系等方面的指导,大学生能够了解并掌握心理健康知识 ,学会应对常见的心理问题的方法 。从而提高大学生的心理素质、 减少心理冲突、 就可以有效的避免或减少产生心理问题或心理疾病 。
读心理学能治疗自己的心理问题吗?
每天一节心理课,心理课解决什么问题


【每天一节心理课,心理课解决什么问题】朋友你好 。用一个最直白的话来说,如果读心理学能够治疗自己的心理问题,那么,心理工作者就没有存在的必要了 。但既然心理行业还在,就说明看书治病这一条是很难走通的 。这里我用的是很难走通,而不是走不通 。因为:有一些心理问题的产生是伴随生理基础,是需要吃药的,而看书不是药物;心理问题的产生往往包括认知障碍,而认知障碍往往是我们没有意识到的,并且很固执的,习惯性的存在,看书也不能帮我们;心理学涉及的比较广,写书出书的人又多,我们能从书中看到什么不取决于书本,而取决于我们自己;书本所传递的内容,因为要照顾读者,所以非常缺乏针对性,个人个案是心理辅导的最基本原则,也就是要根据个人实际情况去做出东西判断,而书不能;学习心理学是必然有所得的,这个毋庸置疑,但有时候心理问题的产生并不只是心理层面的原因,书本知识也只是心理学的一小部分,心理问题,往往不是以治愈和解决为目标,比如朋友你,受过去不良经历影响某些方面缺乏成长,那么你自然需要的是成长,但这个成长未必一定要通过学心理学 。

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