手机对视力有影响没

情况是这样的 , 我自从用了T1之后 , 如果用得稍微久一点 , 比如今天晚饭时候看了差不多1个小时视频 , 然后现在眼睛看啥东西都是模糊不清的 ,  ,  , 现在经常看不清了 。。。
以前的情况是 , 我一路学渣读了20年书(目前还是) , 视力没近视 , 一直特别好(好到难以置信的程度) , 也玩手机很久 , 但是也没遇到看不清眼前的时候 。
大家说明一下这是什么情况?咋个解决?有遇到过没

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