之后就会教你上下床 ， 喝水 ， 进出仓 ， 见到狱警 ， 所做的任何事情都要喊口号 ， 并且让你一个星期内背会监规（在押人员权利和义务） 。这个监规每天早上 ， 每次吃饭前都要背诵 。在这里没有任何个人隐私 ， 一切都是公开透明的 。刚开始进门的时候还担心会被电影里的一样暴打一顿 ， 内心很是忐忑不安 ， 进去以后发现现在牢里文明很多 。其余的时间都是在硬板床上打坐 ， 要求坐的端端正正的 ， 并且不能左顾右盼 ， 也不能交头接耳的和旁边的人说话 。
【毕节强戒所在哪里,老有所为谱新篇】被值班的人发现就不好了 。牢里惩罚措施有:值夜班 ， 刷厕所 ， 刷碗等等 。晚饭后有一个小时自由时间 ， 可以看电视 ， 此时电视会打开 ， 统一播放视频 。还可以打扑克 ， 下象棋 。这个时候是最自由的 ， 过后就是打 。晚上统一睡觉 ， 必须睡觉 ， 不能发出声响 。 ， 牢头 ， 管事的都是睡床上 ， 他们霸占很大的地方 ， 其他人挤着睡很小的一块地方 。新进来的睡地上 ， 紧挨厕所 。
睡觉有规定 ， 不能蒙着头睡 ， 不能两个人盖一个被子 ， 灯彻夜亮着 ， 并且轮流两个人一个小组不睡觉值夜班 。其实就是怕你夜里有啥想法 ， 一切透明 。睡到半夜还要被叫醒去值班 ， 一个班一般是两个小时 。贼难受 ， 第一个夜晚想哭 。早上统一把所有人叫醒起床 ， 有几个人负责叠被子 ， 要叠的方方正正的 ， 豆腐块一样 。然后排队刷牙洗脸 。吃饭也是把饭按顺序摆好 ， 一起吃 。
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