脸部磨砂膏一星期用一次 ， 身体磨砂膏一周一次到两次即可19.勤换床单被套枕套20.控糖21.宁可把钱都花在打扮上也不要都花在吃上[流泪]22.任何护肤品都要从下往上涂 ， 让脸变得紧致美容院学的23.拒绝零食24.热毛巾敷眼睛缓解疲劳改善黑眼圈25.我以前睫毛超级短少我睡觉前会敷一些东西什么过夜茶水维生素E睫毛增长液姜汁我也不知道是哪个起了作用总之我都试过现在睫毛虽然不是特别长变密了很多特别容易在眼睛周围长脂肪粒有的眼霜也会大概因为营养过多睫毛篇再唠叨一些哈我个人是不会嫁接睫毛的因为不会坚持太长时间会把我原有的睫毛一点一点掉光 ， 经常嫁接睫毛的姐妹不知道发没发现26.每晚睡觉前可以将小腿靠在墙上30分钟90度长期瘦小腿27.修眉28.选择一款适合自己的发型好好护发 ， 不要毛毛躁躁29.转呼啦圈亲测瘦腰[赞]30.护肤品不要乱用不要盲目跟风买那些贵的东西未必适合你 ， 不要在快手直播间买一些没见过的面膜护肤产品大多都是三五产品看着便宜100多块钱买一大堆 ， 实际都是一些没有用的东西31,我闺蜜一口大白牙 ， 她说刷牙时候用点小苏打32.皮肤干裂缺水太多 ， 角质层流失水份过多 ， 补水补不进去就补油（油皮缺水补水）洁面后如果5到10分钟脸上就开始感觉紧绷那就是缺水干皮 ， 如果10分钟过后感觉脸油 ， 那就是油皮33.把银耳加红枣煮到浓稠每天喝一碗 ， 可以补充胶原蛋白 ， 让女性气血更充足 。
如何评价B站？
B站有两个重要的标签——“弹幕”、“二次元” 。和这两个关联词挂钩的用户意味着什么呢？年轻！哈哈哈 。。。所以在我看来 ， B站是成功的 ， 这个时代 ， 抓住了年轻人 ， 还用在说什么吗 ， 变现能力蹭蹭的不过最开始 ， 我也以为B站都是动漫 ， B站的用户 ， 都是一些00后、甚至10后 ， 可是当你打开一个类似影视剧回忆杀 ， 03年金曲盘点的视频 ， 你会在播放量和弹幕里找到共鸣 ， 发现你不是异类 。
然后我想说的两个很重要的点 ， 一是B站的资源和弹幕 ， 二是它对原创视频的推动 。很多人会去B站找视频资源 ， 已经不是让人感到意外的事情了 ， 有的没的视频 ， 去B站搜一下 ， 往往会给你惊喜 ， 实在找不到 ， 在类似的视频里弹幕问一下 ， 可能也会有人给你指路 。说到弹幕 ， 前段时间还看到一个热搜 ， 叫#甄嬛传的弹幕# ， 虽然很多视频网站现在都有弹幕 ， 但人们还是会最先想到B站 ， 这也就证明了它的成功 。
做这个品类中的第一个 ， 是有先天优势的 。当人们把互联网当成社交的主要形式之一 ， 弹幕无疑是现在一个很重要的交流和发泄窗口 。不知道有没有人看《非正式会谈》 ， 这季和B站合作后 ， 把弹幕都搬上电视台了 。。说到原创视频 ， 我最近是很喜欢“刷”B站 ， 而不是“刷”抖音 ， 这里没有diss的意思啊 ， 只是想强调下除了原创这一点 ， 我很喜欢B站丰富的原创形式 ， 其中我现在比较喜欢看的几类视频 ， 有up主反应的、影视觉吐槽的、影视剧片段的 ， 说到这里 ， 就忍不住推荐几个了 。
如何在半年内提高颜值？
这些好习惯看你做到几个[灵光一闪]1.不要熬夜熬夜2.亲测想美白晚上自己切柠檬片泡柠檬水可以加些蜂蜜（胃不好的话少喝柠檬）3.平时可以泡些茶 根据身体 我平常泡玫瑰花 桑葚干 百合干 茯苓 大枣4.跳绳 每天坚持跳绳 记得拉伸按摩5.面膜补水的就行一个星期三次（使用面膜时一定要注意时常）6.尝试鼻子吸气7.一天一个番茄美白抗氧化8.礼仪老师说饭后靠墙垫脚站30分钟改善腿型9.妈妈说平时走路记得收腹可以减小腹10.洗澡后坚持用身体乳 ， 选择一款自己喜欢的沐浴露精彩用会腌入味 香香的11.多喝水多喝水多喝水 我和朋友们从来不喝饮料 时间久了真的不爱喝饮料想喝饮料我就喝奶 12.坚持防晒无论阴天下雨??！13.饮食清淡14.晚上坚持泡脚15.再累也要卸妆16.早上吃柑橘会促进斑的生长应该要晚上吃17.尽量不要开电热毯睡觉它会让皮肤变的干燥18.频繁使用磨砂膏会破坏正常的角质层 ， 损伤皮肤 ， 建议减少磨砂膏使用频次哦 。
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