今天我给大家带来的是几种感冒咳嗽食疗方法 ， 还不知道的朋友下面抓紧时间和我一起看看吧 。
感冒咳嗽食疗方法
感冒一年四季无处不在 ， 体质虚弱的人特别容易被感冒侵袭 ， 感冒时常伴有咳嗽 ， 咳嗽不止很难受 ， 尤其进入春季后 ， 许多人因为上火、感冒而咳嗽不止 ， 一直咳嗽对肺部影响大 ， 而且容易造成肌肉损伤 ， 因此专家建议 ， 经常咳嗽的朋友可以试试中医食疗方来治疗咳嗽 ， 下面小蓓就来给大家介绍几款治疗感冒咳嗽的食疗方子 。
1.蜂蜜生姜萝卜饮：
适合风寒感冒引起的咳嗽生姜发汗解表、温肺止咳 ， 不但能把多余的热量带走 ， 同时还能带出体内的病菌、寒气 。 白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙 ， 具有较强的消炎、止咳作用 。 这款饮品还适用于肺热咳嗽引起的咽喉干痛、声音嘶哑等问题 。
具体做法：选用新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克 。 萝卜和生姜去皮后切碎块 ， 一同放入榨汁机打碎 ， 加入蜂蜜后即可饮用 。
2.罗汉雪梨饮
适用于风热咳嗽和急慢性咽炎引起的咳嗽罗汉果性味甘凉 ， 具有止咳定喘、清凉解暑的功效 ， 与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起 ， 养阴清热止咳的作用更强 。
将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中 ， 加入净水 ， 大火烧开 ， 改微火 ， 煮20—30分钟 ， 将水沥干 ， 即可饮用 。
3.蒸梨
适用于有痰不易咳出的咳嗽梨有生津润燥、清热化痰等功效 。 将梨洗净去核 ， 用锅蒸熟 ， 每日食用一个 。
要想效果更好 ， 可以放上少许止咳化痰的川贝母和陈皮 ， 蒸前将其放入梨心 。
【感冒咳嗽食疗方法 这些食物有效缓解咳嗽】
推荐阅读
- 食疗治咳嗽的方法 吃这些食物止咳好
- 感冒可以吃牛肉吗
- 沙棘有什么作用
- 食疗治咳嗽的方法 简单有效的止咳偏方
- 春季孩子咳嗽怎么办 科学预防孩子春咳妙招
- 咳嗽有哪几种类型 弄错了会越治越咳
- 黄芪的食疗吃法 补气圣品黄芪吃法详解
- 感冒咳嗽的偏方 季节性咳嗽怎么办
- 感冒咳嗽吃蒜好吗 这么用还能解救咳嗽与咽痒
- 肾虚症状及调理方法 肾气不足还需食疗补最佳