一天中什么时候体温最高 超过正常体温范围就是发热吗

人体一天中不同时刻的体温是略有差别的 , 那么 , 一天中什么时候体温最高?
一天中什么时候体温最高
午后4-6点 。
人的体温是比较恒定的 , 但也不是一成不变 。 正常体温在(36.2—37.2)摄氏度 , 少数人的正常体温可低于36.2摄氏度 。 在一正常范围内 , 受着多种因素的影响 , 有一定正常的波动范围 。
人的体温一般是晨间(3-5点)最低 , 然后逐渐升高 , 从7~9时急剧上升 , 以后则缓慢上升 , 到了午后4-6点达到高峰 。 继而下降 , 至23~24时达稳定值 。 日间体温有三个高峰 , 第一、二个高峰分别在早、午饭后一小时左右 , 第三个高峰在下午5时左右 。 其中以第三个高峰值最高 , 最高值和最低值之差一般在1℃以内 。

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一天内体温浮动和什么有关
正常人一般下午比上午体温高0.17℃(腋窝温) 和0.12℃(口腔温) 。 但也有下午比上午体温低者 。 关于体温昼夜周期性变化的原因 , 一般认为这种周期性变化主要取决于机体的内因 , 是由世世代代的生活方式和习惯所形成的内部规律性所决定的 。 它的变化 , 可能同机体昼夜间活动与安静的节律性、代谢、血液循环及呼吸功能的周期变化有关 。
此外 , 外在条件对昼夜间体温周期性亦有影响 , 如长期夜班工作的人 , 体温周期性波动与一般人不同 , 可出现夜间体温升高 , 白天体温下降 。
再说 , 不同的身体部位的温度也会有差别 , 直肠的温度更接近体内核心温度 , 而我们最常测量的腋下体温会较低 。 所以 , 你在测体温时间对比时 , 也必须保证部位相同 。
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超过正常体温范围就是发热吗
正常体温范围一般是 , 肛温36.5一37.5℃ , 口腔正常温度小于37.5℃ , 腋下正常温度范围是36一37℃ 。 那么 , 是不是超过正常范围的温度就是发热呢?
其实不是的 。 在正常温度的最高值和发热温度前还有零点几度的差距 , 这个差距就是人体体温的正常波动 。 要知道正常体温不会固定在一个数值 , 比如孩子的正常体温会因为年龄、活动量、一天中的不同时间有所波动 , 尤其是1岁以内的婴儿 , 体温调节中枢没有发育完全 , 体温随着活动或环境的影响会波动更大 。
可是 , 发热的定义就是体温的升高超过了正常的波动范围 , 难道发热就不是这么回事吗?那体温多少就表示发热了呢?美国儿科学会(AAP)指出肛温、耳温和口腔温度大于或等于38℃ , 就提示发热 , 美国梅奥诊所给了的肛湿和耳温发热标准和美国儿科学会相同 , 梅奥诊所认为口腔温度超过37.8℃就提示发热 , 腋温超过37.2℃就提示发热 , 尽管不同医疗机构对于发热温度的划定有一定差异 , 但差异很小 。
同时 , 我们还可结合其他症状辅助判断是否生病了 , 如精神状态和食欲的变化 , 有没有流梯、打喷嚏和咳嗽的现象 , 不用固执得为零点几度的差异而苦恼 。
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