深海鱼油是保健食用的 ， 适合中老年人或是三高人群 ， 能有效缓解和治疗 。 而深海鱼油可以擦脸吗？
深海鱼油可以擦脸吗 1 深海鱼油能擦脸 。
深海鱼油本身对改善面色憔悴 ， 长痘 ， 长座疮小粉刺的作用 。 有些护肤品都含有 ， 如伊摩儿的滋养霜(可以当粉底和隔离霜用的)和修复霜都含有深海鱼油成分 。 不过自己挤出来擦脸估计肌肤也吸收不了 。
【深海鱼油能擦脸吗 怎么用深海鱼油擦脸】
怎么用深海鱼油擦脸 2 洁面后 ， 直接用勉强涂在需要擦脸的地方 。
深海鱼油对于面色憔悴 ， 小粉刺 ， 痘痘都具有一定的改善作用 ， 所以说深海鱼油可以擦脸 ， 很多的护肤品里面其实都含有深海鱼油成分 ， 脂肪酸其实就是我们组成脂肪的一个有效成分 ， 它里面的化学结构是将碳元素为主的 ， 所有的饱和脂肪酸在人体都会自然的合成 ， 因此我们也不需要特别从食物中进行摄取 。
深海鱼油的作用 3 健脑益智 深海鱼油中的DHA成分是另一种特殊的不饱和脂肪酸 ， 是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础 。 科学家发现在脑部的“神经元突起细胞”中含有大量的DHA成分 ， 使得脑部的神经传导物质能比较容易传达正确的讯息 。 因此DHA所扮演的角色是：促进、协调 神经回路传导作用 ， 以维持脑部细胞的正常运作 ， 从而增强集中力、记忆力、注意力 。
保护心血管 ， 保障血流畅通 深海鱼油中的EPA成分是一种特殊的不饱和脂肪酸 ， 是有益于血液循环的保护因子 。 EPA可协助清除附着于血管壁上的胆固醇与硬化斑 ， 降低血液中胆固醇水平 ， 有助于保持血液畅通流动 ， 抑制不正常血液凝集、预防血栓产生 ， 阻止中风或心肌梗塞的发生 。
帮助对抗炎症 EPA和DHA还具有抗炎活性 。 当人体摄入的Ω-6-脂肪酸(植物油中通常大量含有)过多而Ω-3-脂肪酸不足时 ， 机体就会产生一些化学物质导致炎性反应 。 深海鱼油中的EPA与DHA则可以平衡过多的Ω-6-脂肪酸 ， 因此鱼油常被用于改善各种炎症如类风湿性关节炎等 。
改善不良情绪 EPA和DHA与情绪平衡有密切的关系 。 当血液中的EPA和DHA的浓度偏低时 ， 发生轻中度忧郁症的几率会明显提高 。 大量临床实验证明 ， 与不爱吃鱼的人相比 ， 爱吃鱼者面对困难与压力表现得更为积极乐观 ， 这是因为鱼中含有的EPA与DHA还有改善情绪的作用 。
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