购物减法守则：根据需要做减法1.三联自问：问自己几个问题：我需要吗？我是现在就要吗？我需要那么多吗？如果可要可不要，那么就不要购买；如果需要但不是立即要，也可以暂时不买；如果确实需要，立即要用，也要将数量控制在两个月可以用完的程度 。2.建立“等待期”：当遇到没有实际用途、价格难以负担但又特别想买的物品时，可以放一放，先回家，睡一觉、看看电视，转移注意力，过几天后如果还是想买，说明确实喜爱，那时再买可以避免冲动消费 。
3.物品清点：定期清点家中的物品，将没有太大必要的东西放进箱子封存，写上日期，如果半年、一年都没有打开过这个箱子，说明确实没用，可以直接处理掉 。同时，观察处理掉的物品有哪些，在接下来的生活中，应该吸取教训，避免购买同类物品 。兴趣做减法 广泛接触，挑选最爱我们经常提倡老人在退休后要有自己的兴趣爱好，这是从预防退休综合征、老年抑郁的角度出发，但是需要注意的是，兴趣爱好有就好，并非越多越好 。
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