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4，今年广州恒大足球学校招生吗 前俩看新闻李永波校费12万价格比恒费高~所恒费比数高~广州恒大足球学校怎么报名，学费多少，电话多少？我都想到广州恒大足球学校读书！5，如何在一年内提高跑步 关于速度提高 。尽量把重心放低点跑 。速度能更快些尽量前脚掌着地每天坚持跑提高耐力的方法是加长距离1.在跑步的时候调整好呼吸,一般3步一呼3步一吸,在每次跑步的心理默念千万不要把呼吸搞乱. 2.要用鼻子呼吸,千万不要张嘴. 注意饮食循序渐进，慢慢跑加到6000米，跑完然后10组30米冲刺，足球我太喜欢了练爆发力：深蹲，蛙跳 。。。耐力：短跑 。。。同时注意饮食
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