不知道小伙伴们喜不喜欢吃鱼?又喜欢吃什么样的鱼呢?鲤鱼是人们平时生活在最常吃的一种鱼了,鲤鱼有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒的作用 。而且 鲤鱼对孕妇胎动不安、妊娠性消肿有很好的食疗效果 。不过都是红烧,油炸 。这样就很容易浪费掉鲤鱼的营养价值了 。今天带大家做一道清蒸鲤鱼,味美肉嫩,又不会破坏它的营养价值 。清蒸鲤鱼是一道美味可口的传统名菜 。不过如果做不好就没那么好吃了,下面就详细介绍一下清蒸鲤鱼的做法吧 。
主要食材:鲤鱼1条,豆豉油2汤匙(约30ml),盐 半勺(约3克),料酒1勺(约5ml),香菇大概3朵,冬笋约50克,青葱3小根,姜10克 。
清蒸鲤鱼做法:
1、鲤鱼去鳞去除内脏,洗净后,用刀倾斜45度,在鱼身上切几刀,深大约2厘米,每刀之间间隔5厘米 。
2、在鱼身生反面撒上盐和料酒,用手抹开,腌制10分钟 。香菇泡软后切片 。冬笋洗净后,切成薄片备用 。葱切段,姜切片 。
3、将葱段铺在盘子里,放上鱼,在鱼身的切口内,放上一半儿切好香菇片、笋片、姜片,另一半填在鱼肚子里 。
4、淋上蒸鱼豉油,再切少许的葱段和姜丝撒在鱼身的表面 。
5、蒸锅里加水,放入鱼,加盖用大火蒸到冒热气后,继续蒸8分钟即可 。
6、取出撒上红椒丝即可 。
鲤鱼的做法大全_鲤鱼怎么做好吃_鲤鱼的家常菜做法美食天下鲤鱼豆腐
主料:
鲤鱼1条 豆腐1块
辅料:
油适量 盐适量
葱适量 姜适量
蒜适量 干辣椒1小把
小米椒5个 白酒适量
生抽适量 糖适量
做法:
1.原料:鲤鱼
【鲤鱼最好吃最简单的做法大全 鲤鱼的做法大全家常】的做法步骤22.豆腐和配料
3.鱼洗净,去鳞、去腥线,鱼背上划数刀,长寸许 。
4.豆腐切片
5.下锅油煎,至两面金黄备用
6.鱼也煎至两面焦黄,盛出
7.锅中放入油,油热后下葱、蒜、姜、辣椒片爆香
8.加入盐、白酒、生抽、糖、小米椒,烧开
9.加入适量清水,放入鱼
10.放入豆腐,中火焖煮至汁收干后,盛盘即可
鲤鱼头炖冬瓜
主料:
鲤鱼头300g 冬瓜200g
辅料:
熟花生油适量 盐适量
香葱5g 姜3g白
砂糖2g 料酒3g
枸杞1g
做法:
1.准备好材料
2.鲤鱼去掉鱼鳞、鱼鳃,除去内脏,收拾干净
3.切斜段去掉鱼身,用盐、料酒腌制一会
4.冬瓜洗净去皮,切块,枸杞泡一下洗净
5.香葱洗净,挽成结,姜切片,香菜洗净切末
6.砂锅加水,香葱、姜片、鲤鱼头、料酒大火烧开
7.加白砂糖,转小火炖20分钟左右
8.加冬瓜块
9.加盐,再炖到冬瓜熟透
10.撒上香菜末
11.加入枸杞煮开即可
小贴士
炖鲤鱼一定得小火慢炖,不要加过多的调味品,孕期最好少吃调味品。这道菜适用于脾虚型妊娠水肿 。枸杞是用来装饰的 。
鲤鱼的做法家常导语: 鲤鱼有哪些做法呢?下面我和大伙说说,一起来看看吧!
糖醋鲤鱼
主料:
鲤鱼500g
辅料:
葱适量 姜适量 蒜适量 番茄酱适量 盐适量 水淀粉适量 色拉油适量 香油适量 料酒适量 醋适量 糖适量
做法:
1.刀顺着脊骨斜切45度,把鱼切成百叶状 。
2.拎起鱼尾巴,把鱼身上均匀地抹上盐 。
3.然后再均匀地抹上料酒,腌制一会儿 。
4.把葱、姜、蒜切成末 。
5.把色拉油倒入锅中,大火烧 。
6.把鱼均匀地抹上湿淀粉 。
7.油热时,放入鱼炸 。用漏勺和勺子把鱼定型炸制 。两边炸到金黄色 。捞出沥干油,放入盘中备用 。
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