【一条士力架能撑一天吗】很多人都在问一条士力架能撑一天吗，今天就给大家讲解一下一条士力架能撑一天吗 。
食用一条士力架通常不能撑一天 。士力架每100g的热量是490大卡，一条士力架的热量为600大卡左右 。成年男性每天所需热量为2250-3000大卡，成年女性为1800-2400大卡，因此一条士力架远远达不到一天的营养需求 。
成人每日需要热量计算方法：
成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量 。
消化食物所需要的热量 =10% x （人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量）
成人每日需要的热量 = 1.1 x （人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 ）
注意：每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的能量
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