畏首畏尾精神实质意指害怕困难的观念想法和心理状态顾忌 。畏首畏尾，源于《庄子-让王》，意指惧怕艰辛 。抵触情绪即害怕困难的一种心态 。表达出来便是碰到困难胆怯、躲避，没有什么勇气应对，却又不得不做，通常会非常痛苦 。
【畏难精神是什么意思】抵触情绪往往在艰难发生的一瞬造成，这时候别急着回绝或躲避，先深吸气试着让自己静下来 。随后想一想 ， 是什么让你造成这种情绪 ， 还有没有挽留的余地 。假如事儿难以避免，那就在心里默默接纳它，说服自己接纳 。克服恐惧最简单粗暴的方法，哪些也别想 ， 出手去做 。很多时候我们其实都不是怕 ， 反而是懒 ， 嫌麻烦 。做完以后你就会发现 ， 实际上根本就不是哪些难题 。
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