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上课走神怎么办，上课走神怎么办( 二 )

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上课走神怎么办，上课走神怎么办


3 ， 孩子上课走神怎么办 你好 ， 我是注意力吧吧主 。1、注意力不集中 ， 最有效的办法是通过训练来提高 。比如贴吧内现在很多吧友通过练习“精英特速度记忆训练软件”中的：静心调息、视野扩展、舒尔特表、焦点移动等来提高注意力 。这一练习属于右脑开发的练习 ， 对注意力、记忆力、阅读能力、思维等都有非常的帮助 。2、学习时不能集中注意力 ， 还可以这样做：听课时可以想象台上的人只是在对你一个人讲课 ， 视线和听觉都集中在他的身上 ， 把周围的人和环境努力忽略掉；另外 ， 多种动作协调起来以集中注意力 。在听课时 ， 可以边听边做笔记 ， 手、眼、耳全部动起来 ， 易于抑制疲劳 ， 提高学习效率 ， 增进记忆能力 。3、其实注意力、记忆力不是天生的 ， 是可以后天训练、培养的 。由于我们平时对注意力、记忆力训练接触不多 ， 所以学习起来不容易 ， 一般情况下用记忆力软件训练是提高最快的 ， 《精英特速读记忆训练软件》能在段时间内提高记忆力 。里面的每个等级都有舒尔特方格、焦点移动的练习 ， 题提升专注力、记忆力帮助很大 ， 我和我孩子一直学习用《精英特记忆力训练》来提高记忆力到现在 ， 她的学习成绩提高了不少 ， 一直都是名列前茅 。我做教育的 ， 在工作中也取得了很好的收获 。4、如果是正在考试或者正在忙着备考的学生 ， 我建议学习一下精英特 ， 《精英特速读》也是我们贴吧认可的 。希望你早日进步！上课走神一般分两种 。第一种是由于孩子注意力很容易被分散 。这种孩子一般就是上课时很容易被教室外的东西吸引注意力 。这种孩子一般表现为坐不住 。第二种是由于孩子注意力无法集中 。引起注意力无法集中有两个原因 。一个是因为孩子大脑能量不足 ， 过于疲劳 。另一个原因是孩子太散漫 ， 家长包办太多孩子动脑的机会少 。注意力是可以通过训练来提高的 。那次看新闻看到诺布好像就是做这个的 。你可以百度一下嘛 。。。孩子小时候多半都好奇好动 ， 他们需要去认知这个社会跟世界 ， 但是如果上课老不听课是会影响学习 ， 我建议你们跟他好好谈谈 ， 态度不要太过专制了 ， 你可以问他：妈妈今天听说你上课又走神了 ， 可不可以告诉妈妈你在想什么呢？如果他抵触 ， 你一定要表明态度：你不会骂他更不会打他 ， 而是想帮助他 。他会告诉你的 ， 比如他在想外星人 ， 比如他在看云彩.【上课走神怎么办，上课走神怎么办】
上课走神怎么办，上课走神怎么办


4 ， 上课走神怎么办1、培养兴趣：要查找引起上课注意力不能够集中、走神的原因 ， 其中大部分是由于对所学的内容不感兴趣导致 ， 表现为注意力维持时间短、心思不定 ， 不知道自己在想什么 。对于这种上课走神的情况 ， 建议积极培养自己对这个学科的动机 ， 让自己对功课或者是听课的内容感兴趣 ， 找出所学内容的意义所在 ， 也可以给自己设定一个目标 ， 集中注意力去完成 ， 要让自己有愉快的体验来帮助集中注意力；2、进行康复治疗：上课走神注意力不集中 ， 临床上还可以见于一部分器质性疾病所导致 ， 特别是部分孩子在出生的时候乏氧或者是有多动症等 ， 都可以导致孩子出现上课走神 ， 注意力不集中 。对于这种情况可以进行康复治疗 ， 同时还可以配合着中医治疗 ， 特别是对于有抽动症的患者 ， 中医的治疗效果不错 ， 而且也要在康复门诊进行系统的康复；3、改善环境：上课走神如果是由于环境导致 ， 建议适当的改变喧闹环境或者是不适合注意力集中的环境；4、调整生活习惯：上课走神如果是由于人的睡眠不足导致 ， 建议调整夜间的睡眠习惯 ， 提高睡眠质量 ， 可以适当的进行体育锻炼 ， 这样能够提高人体的睡眠质量 ， 也能够调节中枢神经系统的兴奋性 。5 ， 上课走神咋办上课走神很普遍 ， 谁都会走神 ， 只是走神的形式不一样而已 ， 如果让我告诉你 ， 你如果是喜欢这门科目 ， 那你就会不走神 ， 而是去认认真真的看着 ， 学着 ， 上课走神 ， 根本不是自己的错 ， 只是某种形式的物体 ， 让人奇怪 ， 我想谁都会 ， 不一定只有你一个人  ， 比如说为了某件事情而烦恼而走神 ， 这只怪你自己本身没有毅力去克服这一切 ， 做为一个人 ， 一个学生 ， 都充满了烦恼 ， 为了考试 ， 为了家庭都会使人毅力大大减弱 ， 读书有很多人都觉的太难 ， 这个不一定难 ， 都于很多人 ， 这是乐趣 ， 一件很快乐的事 ， 所以你要努力 ， 要克服 ， 去学会爱上读书 ， 回报社会！学生上课走神咋办为了防止走神可以跟着老师的节奏 ， 老师说一句自己就在心里默念一句抽自己嘴巴子………………首先 ， 要搞清楚走神的原因 。是心理问题还是生理为题 。然后针对原因想对策 。就像解题要有正确的思路 。首先要明白问题的题点是什么一样 。1、心理问题的自我分析 ， 不由自主的走神儿 。那么 ， 走神儿的时候你都会去想哪些事情呢？看过的电视剧、动漫内容？近期关注的影视资讯？娱乐动态？网上感兴趣的东西？等等 ， 如果是这些和学习内容关系不大的内容让你自己不自觉的去想 。有几种可能：1.1、学习强度大 ， 内容多 。疲劳过度 ， 学习兴趣衰退 ， 希望放松身心 ， 娱乐轻松 。建议劳逸结合 。休息好、才能学习好 。磨刀不误砍柴 。1.2、知道学习很重要 ， 但不得要领 ， 不知道如何去学 。听课抓不住重点 ， 渐渐走神儿 。兴趣是最好的老师 ， 如果对学习不能产生兴趣 ， 那么要从解决学习兴趣问题入手 。1.3、心中杂念太多 ， 之前一直没有把精力放在学习上 。现在虽然着急了 ， 但是一时难以改变 。需要制定科学合理的学习计划 ， 分析自己的学习现状 ， 找出不足 。循序渐进 ， 一年时间还是可以迎头赶上的 ， 只要方法得当 。2、生理问题 。这里主要指健康问题 。身体不适的时候 ， 人做事很难集中精神 。有以下几方面可以考虑：2.1、经常性走神儿 。不仅仅是听课 。这就不是单纯的心理问题或学习态度问题了 。何能是精神集中力差 。和幼儿时期的环境有关 。建议就医 。2.2、经常性熬夜 ， 晚上开夜车 。补习不休息 。超过12点不睡觉 。伤肝、脾 ， 影响思虑和情志 。应辅助以调养和建立良好的作息习惯 。2.3、两点一线 ， 缺乏必要的体育锻炼 。精神过于紧张 。建议加强体育锻炼 ， 养成专心做事的习惯 ， 科学安排放松与学习 。该做什么就专注做好什么 。6 ， 上课会走神怎么办 第一 ， 要重视45分钟的听课时间 。小学生的学习主要是通过课堂教学来完成的 ， 但是有些同学没有把握好这一重要的学习机会 ， 他们往往寄希望于课后自己看书来解决老师所讲的问题 。因而在这种思想支配下 ， 他们上课也就没有要求自己集中精力去认真听课 ， 结果将宝贵的时间白白浪费掉 。因此 ， 希望同学们懂得珍惜上课45分钟的宝贵学习时间 ， 保证将注意力集中到课堂上来 。第二 ， 明确听课的具体任务 。一节课刚开始时 ， 老师往往会将本节课所要完成的任务和要求达到的目的明确提出 。这时同学们一定要一一记住 。并根据这些要求认真听好老师的课 。这样 ， 带着一定的任务听课 。注意力就容易集中了 。第三 ， 打好知识基础 ， 扫除听课障碍 。有些同学学习基础不够扎实 ， 知识缺漏多 。造成听新课困难和听不懂 ， 这样就很难集中精神往下听了 。这些同学解决上课分心的首要任务是扎扎实实打好基础 ， 及时补好知识缺漏 ， 形成学习上的良性循环 。第四 ， 加强意志锻炼 ， 提高自我控制能力 。上课坐45分钟难免会辛苦 ， 也难免会有内外的干扰 ， 这时 ， 同学们要凭意志力来自我约束、自我监督、自我控制 。把注意力自始至终集中到听课上来 。第五 ， 生活要有规律 ， 要按时作息 ， 并且要克服看电视或玩游戏机到深夜的习惯 ， 不要让无聊的事耗费宝贵的精力 ， 以保证有充沛的精力来满足学习的需要上课走神是学生中普遍存在的现象 ， 尤其是处于青春期的中学生 。他们各有不同的表现 ， 有的同学不管哪节课哪门课都走神 ， 有的同学则是部分学科走神 ， 有的同学常常是在某个时候如下午第一节课出现走神 。尽管很多同学下过很多次决心要改变这种局面 ， 但就是改不了 ， 为此 ， 很多同学非常苦恼 。要改变这种状况 ， 首先必须清楚上课走神的原因 。据研究 ， 上课走神的原因一般有五种： 第一 ，  部分接受能力强的同学反映敏捷 ， 理解教学内容快 ， 常常处于吃不饱的状态 ， 他们认为教师讲课的节奏太慢 ， 内容太简单 ， 听不听都无所谓 ， 因此容易出现走神 。第二 ，  部分基础知识有缺陷的同学 ， 上课总是跟不上老师的节奏 ， 常常不知道老师讲到了哪里 ， 因而出现走神 。第三 ，  有的同学总是凭兴趣听课 ， 遇到不喜欢的学科和老师就不认真听课 ， 久而久之 ， 就会出现上课走神 。第四 ，  有的同学过去养成了不良的学习习惯 ， 上课注意力总是不集 中 ， 于是自己认为自己不可救药了 ， 从而放弃努力 ， 任随自己处于走神状态 。第五 ，  有些同学身体虚弱 ， 作息时间安排又欠妥 ， 大脑无法长时间运转 ， 难于集中精力投入学习 ， 因而不由自主地会走神 。针对不同的情况 ， 要采取不同的措施才能对症下药7 ， 如何克服上课走神 上课走神是大多数学生都遇到的事情 ， 也是令学生苦恼、家长头疼的事情 ， 作为老师和家长 ， 我也一直在痴痴地寻找克服上课走神的秘方 ， 如同秦始皇和汉武帝痴迷的寻找长生不老的灵丹妙药一般 。今天突然有了一些发现 ， 就整理出来 ， 供大家在心灵的炼丹炉里好好修炼吧！方法有下面几种：1、自我暗示法自我暗示能够激发内在心理潜力 ， 调动心理活动积极性 ， 有助于注意力的集中 ， 克服注意力涣散的现象 。如学习时用自言自语的方式提醒自己 ， 集中注意、不要分心、努力听讲；也可以找几张小卡片 ， 在上面分别写上：专心听讲、不要走神儿、少壮不努力 ， 老大徒伤悲等句子 ， 然后把它们放到你平时容易看见的地方 ， 如铅笔盒里 ， 或贴在书桌上 ， 或夹在课本里 。这样 ， 无论你上课听讲还是写作业 ， 只要一看到它们 ， 就会提醒自己：别走神儿呀！2、情境想象法无论多么爱走神儿的学生 ， 当参加重要的考试或竞赛时 ， 他也会尽可能地集中注意力作答、发挥出最佳水平 。因此 ， 请你每次上课和做作业时想象自己是在参加某次大考或竞赛 ， 要在规定的时间内做完 ， 提高单位时间内的效率 ， 这样可以使自己真正紧张起来 ， 注意力就自然集中了 。正如著名数学家杨乐所说：平时做作业像考试一样认真 ， 考试时就能像做作业一样轻松 。3、培养间接兴趣间接兴趣对学生的注意力发展具有重要作用 ， 学生缺乏对事物的间接兴趣往往导致注意力涣散 。间接兴趣的培养 ， 一要树立远大理想 ， 明确努力方向或奋斗目标；二要激发好奇心和求知欲 ， 对所学知识保持浓厚的探求欲望；三要为自己树立正确的学习动机 ， 努力为未来的发展 ， 为祖国的繁荣富强而努力学习 ， 用理想的目标激励鼓舞自己 ， 都有助于克服注意力走神 。4、记录法给自己准备一个小本子 ， 专门用来记录走神儿的内容 。比如 ， 今天数学课中你想昨天的足球赛来着 ， 那么就要在本子上做记录：数学课足球赛约一分钟半这样记录几天以后 ， 你从头至尾认真看一遍 ， 你会发现自己胡思乱想的东西是多么无聊 ， 浪费了多么宝贵的时光 。渐渐地 ， 你会对走神儿越来越厌恶 ， 记录本上的内容也会随之越来越少 。相信要不了多久 ， 你的本子上就会出现这样一句话：我今天学习的一直很专心 ， 没有分神 。5、自我奖惩法在你每次写作业或复习功课之前 ， 先给自己定一个时间表 ， 从几点几分到几点几分要完成什么内容 ， 越具体越好 。如果在规定时间完成了学习计划 ， 并且始终是专心致志的 ， 那么就可以奖励一下自己：看会电视或听一下音乐；相反 ， 如果由于分神而使计划落空 ， 那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事 ， 如干杂活或跑楼梯等 。这样长此以往 ， 你就会为得到奖励、避免惩罚而渐渐养成集中注意力学习的良好习惯 。以上方法供有兴趣的朋友参考 ， 丹不灵 ， 咱再炼 。8 ， 上课老是走神怎么办上课走神只有一个理由 ， 就是这节课你听不懂 ， 或者是觉得乏味 。给一个忠告 ， 上课如果做笔记的话只记关键词 ， 让自己回想起老师讲的是什么就可以了 。因为别人发出的信息用文字只能记到7% ， 用录音只能记到43% ， 只有盯着老师看 ， 才知道他在讲什么 ， 或者说是他背后的意思 。如果是文科的话 ， 多看看课外书 ， 看越多越好 ， 什么类型没有关系 ， 当你接纳的东西达到一个饱和以后 ， 有些事情就自然明白的 。如果是理科 ， 那么 ， 这节课难并不是难在它的知识点有多难 ， 而是你之前的知识没搞懂 。现在要做的是翻以前的课本 ， 直到将缺漏的补上 ， 否则你上课没有意义 。课前预习的话只要5分钟：1：将字词义了解清楚 。2：用铅笔画不懂的地方如果课堂老师要求必须做笔记的话 ， 写在即时贴上 ， 千万别写在书上 。人的大脑有偷懒的习惯 ， 当你发现书上有答案 ， 复习的时候就不可能跳过答案了 。就先写这些吧 ， 有不懂再来问我上课容易走神 ， 一般说来 ， 如果排除生理器质病变 ， 或心理上的注意力障碍因素 ， 上课注意力分散不外有那么几个方面的原因：一是个人学习方法、策略上的问题 。比如 ， 课前没有养成预习习惯 ， 课堂不做笔记 ， 等等；二是与思维活跃 ， 情绪自我控制能力差的心理特征有关；三是有偏科思想 ， 对不感兴趣的科目有厌倦情绪；四是与教师的课堂教学艺术有关 。建议你：一是课前一定要养成良好的预习习惯 。通过预习 ， 思考并发现问题 ， 再把问题带进课堂 ， 力求从老师的讲课中去寻求问题的答案 。如果听课后仍然不明白 ， 一定要找老师、同学帮助 ， 直至得到正确的解答；二是平时可以通过制定科学合理的学习生活计划 ， 并严格执行 ， 以此来锻炼个人的自我控制能力；三是努力做好课堂笔记 ， 也是集中注意力的好方法 。一般老师授课 ， 重点、难点都集中在每节课的前二十分钟左右 ， 所以这一时间段 ， 你一定得强制自己做好笔记；四是课后的复习、练习一定要把当天学习的内容弄懂 ， 如果似懂非懂 ， 听老师讲新的内容 ， 知识连接不上 ， 肯定难以理解新的内容 ， 听课就难免会分心 。你应该认真听老师讲课 ， 跟着老师的思路走~不要心老飞得老远 ， 课下与老师沟通一下 。说明一下你对老师的看法 ， 这样老师才能有改进的机会 。你也会容易和老师建立新型师生关系~最简单的就是跟着老师的思路走 ， 一点点不差 ， 仔细听老师讲每一个字眼 ， 实在不行 ， 就跟你们老师说一声吧 ， 让你们跟他一起读题做题或者干什么的 ， 那个样子你们就总和老师念题 ， 就不能说话了吧 主要是要明确学校的意义 ， 要有学习理想 ， 要对学习有兴趣 。看你走神走到哪去了 ， 再分析自己为什么会走到那里去 。走神没什么 关键要选对时候9 ， 上课老走神怎么办啊 盯着老师的眼睛 。上课走神是学生中普遍存在的现象 ， 尤其是处于青春期的中学生 。他们各有不同的表现 ， 有的同学不管哪节课哪门课都走神 ， 有的同学则是部分学科走神 ， 有的同学常常是在某个时候如下午第一节课出现走神 。尽管很多同学下过很多次决心要改变这种局面 ， 但就是改不了 ， 为此 ， 很多同学非常苦恼 。要改变这种状况 ， 首先必须清楚上课走神的原因 。据研究 ， 上课走神的原因一般有五种：第一 ，  部分接受能力强的同学反映敏捷 ， 理解教学内容快 ， 常常处于吃不饱的状态 ， 他们认为教师讲课的节奏太慢 ， 内容太简单 ， 听不听都无所谓 ， 因此容易出现走神 。第二 ，  部分基础知识有缺陷的同学 ， 上课总是跟不上老师的节奏 ， 常常不知道老师讲到了哪里 ， 因而出现走神 。第三 ，  有的同学总是凭兴趣听课 ， 遇到不喜欢的学科和老师就不认真听课 ， 久而久之 ， 就会出现上课走神 。第四 ，  有的同学过去养成了不良的学习习惯 ， 上课注意力总是不集中 ， 于是自己认为自己不可救药了 ， 从而放弃努力 ， 任随自己处于走神状态 。第五 ，  有些同学身体虚弱 ， 作息时间安排又欠妥 ， 大脑无法长时间运转 ， 难于集中精力投入学习 ， 因而不由自主地会走神 。针对不同的情况 ， 要采取不同的措施才能对症下药 。=================================================要不走神 ， 首先要保持生活习惯的正常~合理安排学习和睡眠的时间~劳累过度也会影响学习的质量~ 在精神保满的前提下~要培养对科目的兴趣~因为上课走神除了一些客观因素外就是对科目没有兴趣~我上学的时候对喜欢的语文课从来都不走神~非常认真的听~但是其它不喜欢的科目我一定会干别的~比如在化学的课堂上写语文卷~这是常事~哈哈~所以培养兴趣是很重要的~也许有些学生觉得某些学科自己不喜欢将来也不会从事相关的职业~就不用认真的学了~其实这样并不好~我现在走出校门~觉得人生每一段时期都有每一段的任务~学生就是要学习~跟毕了业就要上班一样~这是很正常的~要珍惜学习的机会和环境~而培养兴趣就要靠自己的意志了~要对学科进行了解~要尝试着去理解它的概念~当有了一定了解~并且时常钻研的时候~兴趣自然会来了~你想想当你对学习的各科都有一定的基础~在课堂上能自然地回答老师的问题~在成绩上能傲立于他人之上~这在培养自信上不也是很好的么~加油吧~那就在适当的时候狠狠地走它一把 ， 等到走神走够了 ， 就觉得没有什么了 ， 希望能帮到你！听课问题 ， 个人认为确实重要的同时也和老师水平有关 ， 不过一般学校都会把最好的老师派到初三 ， 所以上课听课也成了重要环节 ， 以前我总睡觉 ， 而且有的老师我很讨厌 ， 但后来由于有压力我就自己逼着自己认真听课了 ， 后来是越听越发现老师讲的好 ， 我以前讨厌的老师不知不觉我又喜欢上了(这点你做不到就算了) ， 上课总是问问题 ， 老师也非常开心的给我解答 ， 这样良性循环 ， 我就越来越爱听课了 ， 所以有的时候没有特别好的办法就是逼着自己上进！至于你说老师差 ， 就听一些好的老师的刻(不可能所有老师都稀烂吧~) ， 这点只要你课前预习了课上跟着老师的节奏 ， 他说什么重要你就听什么 ， 要是没懂马上就问 ， 要是不好意思 ， 就问周围同学 ， 要是怕影响同学就记下来 ， 下课问 ， 总之有问题就要问！及时解决问题 ， 你才能顺畅的往下听也就不会郁闷了 ， 呵呵 。

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